最接地气的中医长寿秘诀：每天就做这6个小动作

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内容整理自命时报生微信

健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。以下6个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。

编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆

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