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本来我是想写《我是如何走出人生低谷的》，可我现在好像就在低谷之中啊。哈哈，嘴角不由得一丝苦笑！ 还是写写我是如何应对的吧。毕竟人生的低谷不会只有一次两次，如何在当低谷来到之时的感触和如何走向下一个低谷的才是真实人生写照吧。
什么是人生头等大事？ 在低谷之中总要问问自己这个问题：“我的人生头等大事是什么”？我想，除生死之外自己学会如何更好地生活就是真正伴随一生头等大事。而我见过太多活着其实和没活一样的人，没有自我意识，没有人生目标，依附着、依赖着、依恋着……就这样也是一生。
很多人，即使年龄已经几十岁，但是意识和行为上，其实还是孩子，虽然当一个孩子没什么不好，但难在你不太可能当一辈子孩子，怕的是那让你惊醒一天不知何时到来，而你却没有任何应对的能力。 向低谷学习，定义什么是你的低谷 低谷的感觉总是给你一种无法逾越感，尤其是那种无处着力的感觉，压迫感十足。但你真的认清它了吗？它真的是你的低谷还是你以为的？ 23年初，我就一直处于焦虑中之中，因为人工智能来了！似乎它的到来本也不至于如此，但我本身就是互联行业的从业者，又是创业者，这对我来讲深感担忧，不是担忧人工智能的优秀、强大，而是担心我的速度跟不上它的速度，虽然这是事实，与外在事物对比你永远超越不了，因为外部的世界有它自己的运转逻辑，不会因你的焦虑、需要，而做出任何改变。 然而可以想象的，一个创业未成功、方向还不明确，困顿于生活压力之下那种感觉。是的，就是焦虑，极度的那种！ 除了内在的焦虑还有外界的信息扑面而来，就像是你什么都没做，就已经被时代所抛弃一样。我无所事事！我想回头，但怎么可能！你已然走了这么久，那么远，又走得如此坚决。所以当下的这种状态无非就是你看不清路而已，那看不清路就要回头？回头就有路？不会的，你这一路从来不都是这样吗？ 所以我开始思考这样的一些这样的问题：“我真的在低谷之中吗？人生的顺境逆境真实存在吗？我们该如何定义和思考这些问题？” 如果我们将人生看作是一条河流，河流肯定有大有小，这是与生俱来的。但如果你出生就是一条小河又处于洼地，那么能认为自己一出生就在低谷之中吗？所谓低谷之中似乎就是那些困难重重的地带，并且也只是你以为的状态，然而在我们人生河流之中不就应该包含这些坑洼吗？因为你是河流啊，只要是流动的水就可以突破这个状态，水流从不在乎洼地还是高地，它只在乎流动，如何更好的流动，更快的流动。因此只要还是流动的水就不会存在于真正的低谷，只有一滩死水才会。 我们应该能看到小河流看大河流之时从不会产生比较之心，虽然我们不是河流但我们知道无论怎样河流都会按照前行的方向流动，它们的最终目的都是汇入更大的江河湖海，它们无暇比较，它们有自己的河道，道路从不相同。在这个过程中都会遇到自己的高低不平和阻断之路，也不能将中间的障碍称之为顺与逆的分别，而是只要还能前行的就没有低谷和顺逆。 当水流被截断或阻挡之时，总去找寻细缝钻出，或化为热量蒸发，或沉入地下汇入暗河，无论如何只要你是流动的水，就不可能真实的被阻断和遮挡，我想才是真实的人生，也像是我们的向前之路，遇下坡时水流湍急，激流勇进或有破竹之势，但终不会一直如此，上坡之时沟壑阻隔万水千山，也终有到头之日，那时顶峰相见再汇入江海。 由此来看向前之路没有高低之分也没有快慢之差，只要有足够的心力只为前行，那么你的人生就是完整的没有遗憾的。
所以向低谷中学习，接受所谓低谷带来的一切，向它学习，无需害怕焦虑，也不要担忧没有动力和支持。重点从来都是不去找寻所谓的方式方法，以及拼了命向外求取一切。因为当你在不停地找寻的过程就就在真正的失去和浪费。只需要让自己从磨砺、跌倒、焦虑不安再站起来，再前进。这个行动的本身就是动力的表现，就是走出低谷。创造你的路线，行动的过程中付出不亚于任何人的努力才是获得所有支持的最好办法。 就像人饿了要吃饭，那么灵魂饿了吃什么？焦虑和困惑本身就是灵魂的养料，突破了就升级了，现在是最好的时机也是最坏的关键在于你在用着什么样的视角观察，一切由你决定！
从恐惧走向希望 比恐惧更好的是内心笃定的“希望”，只有焦虑、真正痛彻的焦虑感才会逼你开始思考。这是人的劣根性所致，当然也可以好好利用，比如利用焦虑真正逼迫自己思考未来，思考自己，思考选择，然后走向希望。
对于当下层次的困惑，就要提升一个层次去思考，然后回过来解决问题。这就是所谓的升维思考，降维击破的一种行动方法。 当你眼中只有当下困境、只有自我时，烦恼、焦虑甚至是痛苦可能会让你无法呼吸，找不到出路。但是一旦你跳出困境的思虑、跳出小我之后，反而具有了更广阔的视角。你会经历从“只见自己”到“看到众生”和“看到终生”的转变。你不是在解决此时此刻的问题，你是在解决长期的问题；你不是在解决小我的问题，你是在解决大家的问题。你的思考因此有了更深刻的意义。 当头脑逐渐澄明、前途逐渐清晰的时候，选择和行为就会变得简单。也就是说，当你能搞定升维思考时，自然就搞定了降维攻击。想与做融为一体，不再割裂，问题自然就解决了，知行合一不过如此。 想到这里，我对自己说：是的，你已经够厉害的啦！从那个小小的地方走到了另一个底层，这难道不是跨越吗？谁说阶层的跨越是从高到高，不从来都是从一个低点到达另一个高点的低点吗？升华！ 因自己的努力走到新的阶段，或许离自己的梦想情境还有差距，但现在的低谷和问题难道不也是那个梦想和目标的路上必然的吗？你去向远方，路上总有沟壑无论如何你还在路上，你终在路上，这就很好。路还在脚下走就好了！ 想通了这一切，我减轻了对低谷的担忧和恐惧，也不再把焦虑做为一个问题而是接受了它的存在，用思维去理解它的背后以及我能为这些担忧做些什么才是重要的。 所以也奉劝那些贩卖焦虑的人，不要再制造这种信息了，没有人会被时代抛弃！因为我们就同在这个时代，无论怎样时代也会前进，我们也一样。 今年，人工智能的普及程度已经让很多人感到担忧，虽然人工智能非常优秀、强大、实用，但它终究不能改变时代的进程，需要与时代共存，为人类服务。每当有新事物出现，无论是成为历史还是与时代共存，它们都离不开当前的现实环境，成为时代的一部分。 即使这个时代只有一天，你也不能逃脱现实，为什么新事物的出现以及先行者的宣传会让你改变方向呢？理解、接受并应用新事物是没有问题的，但不要因为不确定的外部力量而改变你已经确立的方向。只有掌握自己的节奏和目标，才能发生一切美好的事情。 手机的出现改变了寻呼机的世界，但它并没有削弱大众对通信的需求。手机的出现并没有抛弃任何同代人，只是影响了每个人通信需求的改变。 人工智能将会带来很多变革，但它将会改变的部分是否影响当前的生活？人工智能和互联网以及工业革命的逻辑是一样的，在当前时代，它们必须基于人类的意愿，并符合当前社会的需求。 我相信做能让自己骄傲的事情本身，而不为外界影响的定力才是真我。
就像乔布斯说的这段话：
一旦意识到这一点，你将从此不同。 盯着路，别看墙 问题就在那里，不会更复杂，也不会变得简单，只有情绪和要躲避的东西才会将你拖垮。
我知道我现在处于所谓的低谷，也不清楚什么时候从低谷走出来，但事实是终究会走出来，无论是走着还是爬着，因为我们是流动的水。 一直囿于对生活改变的渴望和对于现状的不满，所以总会异常焦虑，在这种状态无力感就会特别强。 但事实就是如此了，事实就是过去的结果你不可能去改变过去，你要做的是重新定义当下，也就重新定义了未来。所以要换种生活的方法，不要关心干扰，而是利用所有能利用的资源无论是好的、坏的、借的、还是求的，所有这些能利用的资源都要视为必然的解决方案。然后去生活，去创造。 我知道这很不容易，但向死而生从来就不容易，枷锁已经太多了，再加上去一根稻草恐怕是要垮掉的，这不是我想要的也不是我努力走到今天想看到的东西。 我想要“自由”但我不想用心灵的自由来换取生活的自由。要掌控它，要给它自由。我的心你太累了你需要自由的在自己所处的位置，然后去做你想做的一切！内体的我愿献出所有的力量去解放你。 我们要腾出空间接纳生活的波折和起伏，学着在这个过程中变得灵活、敏感、自然、势不可当。 但想要最大限度地发挥自身潜能，让整个生命流动起来，并非一朝一夕之功。就在你初尝成功滋味、自以为一切都了然于胸时，新的挑战会将你绊倒，旧有的种种制约会露出它丑陋的嘴脸，让你备受挫折，恨不得冲着墙壁拳打脚踢。而此时此刻，你将再次面临选择，要么放弃，要么成长。我想没有人不会选择后者，保持乐观，永远做一个笨拙的乐观主义者！
对自己说：你已经够厉害的啦！ 因为自己的努力走到新的阶段。或许离自己的梦想情境还有差距，但现在的低谷和问题难道不也是那个梦想和目标的路上必然的吗？你去向远方，路上总有沟壑，但无论如何你终是在路上，这就很好。路在脚下走就好了！ 从现在开始，要像水一样不放过任何缝隙流出低谷直奔江海！
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