失眠三种类型及对应中成药。阴虚导致睡不着,可用天王补心丹;气虚易醒,可用参芪五味子片;血虚多梦,柏子养心丸有效。根据个人症状选择合适的药物,改善睡眠质量。 中医认为如果阴气不足,收敛的作用就会减弱,阳气没办法安定下来,就容易睡不着。 而天王补心丹可以很好的应对这种情况。 人的生命活动都要依靠气的运行,气充足才会有精神。所以,当气虚就会出现半夜容易醒的问题。这种情况可以用参芪五味子片来解决。 |
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