百病归于脾，一个方子集健脾，运脾、升脾，温脾、补脾为一身，脾壮百病消

 第①：脾虚运化食物能力减弱，出现消化差，容易腹胀腹痛，食欲不佳，倦怠乏力等情况。
第②：脾虚运化水液能力减弱，导致体内水湿重。出现肢体困重，乏力，皮肤油腻，大便发软不成型，粘马桶，舌边齿痕明显等。
第③：脾虚生湿，湿邪日久在体内化痰，形成痰湿。出现经常咳嗽，咳痰，痰多吐不完，胸闷气短，头重如裹等症状；
第④：脾虚升清功能减弱，不能将营养物质上升头面，甚至无法提升维持脏腑位置稳定。出现：头晕目眩，倦怠乏力，混熟没劲，小腹坠痛，脏器下垂，如子宫下垂，脱肛等症状；
第⑤：脾虚不能温暖人体，导致寒气侵袭，会出现怕冷，四肢手脚发凉，腹部冷痛，经常拉肚子等症状。

以上这5种情况，可能单独出现，也可能同时出现。则这个方子无论是：健脾，运脾、升脾，温脾、还是补脾，都可以用它治疗各种脾虚。它就是由补中益气汤合参苓白术散加减而成（党参，茯苓，陈皮，升麻和干姜）。

党参——健脾益气
茯苓——运脾除湿，提高脾运化水湿能力，祛湿祛痰；
陈皮——补脾行气，疏理气机，使津液随着气机流通，防止气滞产生腹胀腹痛
升麻——升脾举陷，升发脾胃清气，托举五脏六腑
干姜——温脾散寒，对脾阳虚导致的怕冷，小腹冷痛有很好的疗效；