 余生只有一件事 觉知身体，看到身体的舒服与不舒服，尽可能让身体在24小时保持轻松舒服安定的状态里。 不与身体对抗，也不受身体困扰。 余生只有一件事，就是全心全意为人民服务。 第一个服务的人，就是自己。自己也是人民。上面所述就是把自己伺候舒服了。 身体本来一点也不矫情。矫情的是头脑。身体只需一点点，是头脑在贪婪整个天下。 我们有把自己伺候舒服的本身，我们才可能服务天下人。自己也是他人。 这个伺候两个字也是多余的。身体本来就是舒服的。 回到最初的心，身体就舒服了。别傻傻的听从头脑，又要这个，又要那个，去巩固虚假的安全感和价值感。 为什么余生只有一件事，就是全心全意为人民服务。 因为太闲了，也是酷刑。 尝到一天看电视剧的感觉吗？好累。尝过一天躺在床上吗？好累。尝过一天做无意义的事情吗？好累。 就是这样，没有事情做是一件非常辛苦的事情。 而助人为乐，也是特别容易就做到的。特别是你有一点点专业技能的时候。 全心全意为人民服务=助自己为乐。 先服务自己，再服务好孩子，家人。学员，来访者，陌生人。 余生还有事做。也是一件开心的事情。逗自己快乐，逗他人一起快乐。 |
|
|
