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近日，一场突如其来的暴雨令人们瞬间湿透。走在街头，我被一幕幕借伞的情景所触动，深感健康的重要性。人民日报特以此为题，提醒大家健康无价，切勿成为“借伞”的人。 健康是人类最宝贵的财富，拥有健康的身体才能享受生活的美好。然而，在现代社会，人们对健康的重视程度却逐渐降低。快节奏的生活、不良的饮食习惯以及缺乏锻炼，使得许多人的身体机能逐渐下降，容易受到各种疾病的困扰。   就像那些在雨中急匆匆寻找借伞的人一样，他们的状况或许是突然遭遇了不测，也可能是没有提前做足准备。然而，不管是哪种情况，都彰显出了他们对健康的轻视。如果这些人事先关注自己的身体状况，采取一些简单而有效的预防措施，或许就能避免这样的尴尬境地。   要保持健康，首先需要坚持良好的生活习惯。早睡早起、定时定量的饮食、适量运动等都是维持健康的基础。此外，关注自己的身体指标，定期检查身体各项功能，及时发现问题并采取相应的措施，也是非常重要的。  同时，我们还应该提高自己的健康意识，学会照顾自己。不轻易放纵自己的口腹之欲，拒绝不健康的食品和生活方式。健康的生活不仅对个人有益，也对社会发展具有重要意义。只有每个人都能够珍惜自己的身体，才能构建一个健康、和谐的社会。  借雨伞的人们或许因为雨天没有携带雨伞，或是忘记了带伞。同样的，我们在关注健康问题时也不能“借伞”，只有提前培养好健康习惯，坚持科学的生活方式，才能保证自己健康，避免因身体不适而突然“失去雨伞”。 无论是防雨还是保持健康，都需要我们提前做好准备。健康无价，它关乎每个人的生活幸福与发展。让我们珍惜自己的身体，坚持健康的生活方式，远离疾病的困扰，让每个人都充满活力地享受美好的人生！ |
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