【必看】甲流、支原体各类流感汹涌来袭，中医如何预防和应对？

导读：近期，甲流、支原体感染等各类流感来势汹汹，身边感冒、发烧、咳嗽的人也越来越多，尤其孩子、老人更易中招。面对当下形势，我们该如何平安度过呢？对此，阁主老师及时给出一整套中医解决方案，从预防到调治，再到康复，助你安心应对！

【本文专业内容根据紫尘阁主音频整理】

 甲流、支原体感染叠加，原因何在？

今年自入冬以来，似乎都没有消停过。先是支原体感染，接着是甲流，然后各类疾病接踵而至，让人防不胜防！

尤其最近几天，身边的很多人接连中招，医院已经人满为患，预约看病更是一号难求。

在这一波流感小高峰中，孩子、老人最先中招，当然，很多抵抗力弱的成年人也扛不住了，开始出现各种不适，发热，感冒，咳嗽，流鼻涕，浑身酸痛......

因此，有很多人感慨：每年都会有流感，但今年似乎更严重！

为什么会这样呢？其实跟气候有关，今年冬天的气候特征是“前冷，后冷，中间暖”，属于“寒包热”，所以，一般人很难适应这样的气候。

冬季应凉而不凉，阳气还未完全内敛时感受寒邪，导致外寒束表，内阳不能收敛而郁于中上焦。

因此，如果单纯用辛温发散或苦寒之药，容易导致病情迁延不愈；此时应当疏风散热，外散其寒，内敛其阳。 

面对当前来势汹汹的各类流感，具体该如何预防和应对呢？别担心，阁主老师及时给出了一个完整的应对指南，从预防到调治、康复养护，助你安度当下艰难时刻！ 

今冬流感预防方案

预防方案

1

如果免疫力相对比较差，在家里不外出，不接触感染源的，可用扶正香艾散，1次1勺，1天2次。 

2

如果免疫力还可以，需要外出接触他人的，用藿朴夏苓散，1次1~2勺，1天3次。

3

如果免疫力差，又要外出接触他人，用藿朴夏苓散+扶正香艾散，每种1次各1勺，1天3次。如果平素是寒湿体质，加到1次2勺，1天3次。

 流感治疗方案

如果不小心中招，已经有外感征兆或者感冒前驱症状，建议以治代防，直接用治疗方案。 

治疗方案

（温馨提示：没有基础疾病，请在执业中医师指导下使用；如有基础疾病，建议及时就诊。） 

发病典型症状：

打喷嚏、流涕、头痛、发热、咳嗽，浑身酸疼或有汗或无汗，或有干呕，恶心，食欲差，精神差，舌苔白厚腻或微黄厚腻，小便次数多或量少，颜色偏黄，或便秘，或腹泻，口干欲饮或口干黏不欲饮。 

方剂：

柴胡12g  葛根18g  羌活10g  白芷10g  黄芩10g  石膏18g  桔梗10g  炒白芍10g  甘草10g  蝉衣3g  僵蚕10g  姜黄10g  大黄10g 

用量：

小儿3岁以内用1/3量，比例相同。3-7岁减半，7-14岁用2/3，14岁以上同成人，预防方也是如此。 

煎服法：

加水2400ml，先煮葛根、蝉蜕、僵蚕，煎煮20分钟后加入其他药，再煎至600ml，日三服。 

注意：高热病重者或服药2小时未有汗出，体温未下降者可再服1剂。服后缓缓出汗，汗出绵密，汗出而黏为佳，不可大汗出，不可汗出如水。 

如果已经过其他治疗，症状出现变化的，在以上基础方进行变化： 

病后反复鼻塞流涕，流清涕加干姜6g，流黄涕加杏仁6g、麦冬6g 

病后咳嗽迁延不愈，加桑白皮10g 

病后食欲差，加苍术10g 

病后多汗疲乏，扶正香艾散1-2勺，每日2次

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切记：生冷寒凉等伤阳的事情不做！

当然，除了治疗方剂外，还可用外治法解决。如艾灸大椎、风门、风府、肺俞、肩井等穴位；还可以睡前泡脚、泡澡。

居家康复如何养护？

此外，居家康复阶段，可以通过适当锻炼来强其身，比如站桩，凌波微步，握固和练习归元功；并遵循健康四大观念：起居有常，饮食有节，情志调达，福德深厚！

正所谓“正气存内，邪不可干”，只有增强自身抵抗力，正气足，才能安然度过这难熬的冬天。疾病无情人有情，紫尘阁愿所有紫薯都能健康平安！