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乌梅黑乎乎，刚开始看的时候很丑，很多人不知道，但是用它对付腰椎间盘，能力强大。 乌梅，味酸涩，擅收敛，有祛湿生津之功，搭配对了，可以帮助扼制新痰湿产生、通开旧痰湿处的淤堵。 
今天说一个日常茶饮，正是利用乌梅。 【材料】 乌梅、山楂、陈皮、红糖适量。 【做法】 将上述食材冲洗干净，放入锅内，加适量清水，大火烧开后转小火慢煮15分钟，再拌入红糖即可。 【原理】 乌梅——酸涩开胃健脾，还能生津收敛，祛除体内湿气; 山楂——消食化积滞，减轻身体代谢负担; 陈皮——化痰理气，燥湿，健脾; 红糖——补血养血，化开血瘀。 
【实例】 45多岁的丁先生，腰部酸胀、疼痛8年余，加重2周。患者8年前因劳累后出现腰部痠胀疼痛。 在当地医院查CT显示：“腰椎间盘突出”，经针灸、推拿等治疗后症状有所缓解。此后上述症状每遇劳则加重，休息后可缓解，1周前因弯腰负重后复发，并伴双下肢麻木。 几天前接诊患者后，见症患者腰部酸胀、疼痛，难忍，双下肢麻木，失眠，纳食一般，舌质淡红而胖，苔白厚，脉弦。 辨症本案为气虚络瘀之症，治以补气通络，补益肝肾之法，方拟补气通络方加减治疗，药后诸症皆除。 中医诊断腰椎间盘;肝肾亏虚症。 根据他的情况辨证为痰湿血瘀症，脾胃虚弱。在内调前先用茶饮半月，调畅气血。 此方虽简单，但需在专业指导下使用。要根据病症配合中医加方治疗。 
[心]我是北京市中西医结合医院的医生李晨[心]，中医讲究一人一方，我擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝骨关节病、风湿、类风湿性关节炎等骨病问题。 [举手]如果你也有相关的问题，可以评论区打出“相信”，我会一一回复 |
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