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来自: 紫薇院 > 《待分类》
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阴阳交会,经络大通
阴阳交会,经络大通。而病气滞留,反过来又会阻滞经络,大量消耗真气,使真气越加不足。所以,在大小周天得到疏通后,必须要继续培育真气,强壮体质,不断排除病气,为真气顺利通行扫清道路。因为有来...
寒露过后天渐寒,手脚冰凉不要怕!这个地方按一按,全身都暖和!
这个地方按一按,全身都暖和!寒露过后天渐寒,手脚冰凉不要怕!转载视频请标明来源。点个''''''''在看''''''''和'''...
关于站桩
其实,就是一个:把全身的关节放长。如果你这个型按我说的做出来,你立刻就能感觉到弸劲充满全身,关节在放长。这么练比那种全身完全放...
1个动作,只要3分钟,气血传遍全身,大冬天也能出汗!
气是生命之源,气又是万病之源,人离开了气就没有了命,气足血才畅,因此,通过练习两仪“阴阳气”可使气血畅通,五脏和谐,精力充沛,...
太极桩功
太极桩功。站在杆子上,一定要符合太极拳的要求,如空灵、顶劲、沉肩、落肘、松腰、回拉等,其实只有一个:拉长全身关节。延长全身的关...
站桩的不传之秘——尾椎骨前抵
编辑新经络公众号。其实,就是一个:把全身的关节放长。外形很重要,型不对,经络就不通。如果你这个型按我说的做出来,你立刻就能感觉...
对光、空、无的体悟
对光、空、无的体悟 我不知道这样说是不是早了,但确实是亲身感受。光的出现实际上是在小周天时就出现了,当时是一个晚上约夜里1时左右,醒来睡不着了,仰躺着练功,结果进入内呼吸状态后,一片或一团...
学拳路上:站桩:讲点连师父都不一定会随便传的东西/来自太极拳吧
学拳路上:站桩:讲点连师父都不一定会随便传的东西/来自太极拳吧 \滴滴:拒绝傻等 0元打车 学拳路上:站桩:讲点连师父都不一定会随便传的东西/来自太极拳吧 2013-01-11 21:01阅读:8,174 来自...
无极桩的要领--
纯技术贴:无极桩的要领--讲点连你师父都不一定会随便传的东西。太极拳不少练家认为无极桩非常重要。先说型:站无极桩,你必须符合太极...
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