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前几天说到姜枣茶，用生姜可以升阳健脾除湿，脾胃寒湿的人，甚至可以从立夏喝到入秋。那么对于岭南人，都有湿，但不是人人都寒湿啊，比如湿热，内有郁热，再喝姜就更难受了。那么可以用什么？白茅根，鲜品最好。 白茅根，是童年甘甜的回忆啊，我们那年代哪有什么零食，零食全从山里来，那时候不上学时都要放牛，最喜欢趴在坡边树荫下叼着一根现挖的白茅根，水润甜滋滋的，清润解渴，它味甘，性寒。归肺经、胃经、膀胱经。 肺开窍于鼻，小孩子阳气又足，夏天晒太阳晒得太厉害了，外热里热一哄，鼻血就哗啦啦的流了一身，如果是城里的就慌了， 说不好马上就冲到医院去检个血，做个鼻镜什么的，但在乡下一点都不用慌，就到坡边挖上一把白茅根，煎水喝完血就马上就能止了，学医之后才知道这叫肺热，白茅根入肺可以凉血止血。 村边大树下有一大块石头，乡里干完农活就喜欢坐着聊天，夏天的雨说下就下，说停就行，雨后的草地、石头又湿又热，小孩子不懂，一屁股坐下去，结果下午尿不出来了，怎么办？ 懂得的阿婆又到坡边地去挖一把白茅根，加点盐煎上大半碗水，一喝下去，傍晚就能尿出来了，学医之后才知道这叫膀胱湿热，白茅根入膀胱可以清热利尿。 而且利完尿，你会发现不会口干，为什么？你嚼过就知道，自带甘甜，所以如果在工地干活太久了，口干舌燥，心烦气躁，喝乌梅汤可以收敛止汗，喝白茅根入胃经滋阴以生津止渴，能清烦热。 既然它可以利湿，就可以消肿啊，而且它是中空有孔的，通透清热利湿，所以当一患者口干口渴，小便少，下肢水肿，腰痛、左肾有沙石型结石，舌红少津，先用猪苓汤+白茅根、当归、白芍、黄精、石韦、车前子、仙鹤草，是阴虚水肿， 用白茅根清热不伤阴正是合适。然后交待患者，一定要回来复诊，因为阴虚为本啊，利湿为标，现在只是去湿热把标治了，但本没调回来啊，后面一定要用六味芄之类把阴养起来，这病才算养好。 白茅根可以治病，也可以养生，而夏天广东师奶最喜欢的一款糖水，叫茅根甘蔗马蹄水，用鲜茅根、红萝卜、青皮甘蔗、连皮马蹄，放6-7碗水，煮上20分钟，放凉，在大热天下班或放学回家后喝上一杯真真是透心凉。 备注：白茅根甘寒，脾胃虚寒，尿多者不适，中病即止，不可多服。 #清风计划##超能健康团##健康科普排位赛#  |
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