冠心病可以吃黑豆和黑米么

冠心病可以吃黑豆和黑米。黑豆是一种豆制品，有抗衰老的功效，而且黑豆中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，维生素b1、b2，烟酸以及钙、铁等微量元素，并且含有少量的大豆黄酮苷，有抑制动脉粥样硬化，养阴补气，改善供血的功能，而且还可以降低血液中的胆固醇，抑制人体吸收胆固醇的功效。长期吃黑豆和黑米可以软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，对于高血压、冠心病以及肝脏和动脉等方面的疾病都是有好处的。所以，冠心病人可以吃黑豆和黑米。

除了可以吃黑豆和黑米之外，还可以多吃一些豆制品，纤维含量比较高的一些食物，比如新鲜的蔬菜、水果，像苹果、香蕉、猕猴桃、山楂等等，对于冠心病来说都是有好处的。但是在服用这些食物的同时，要注意低盐、低脂饮食，不论是烹调哪一种食物都要少油、少盐才可以，同时还要适量的运动，戒烟、戒酒，改善不良的生活习惯。