【健康养生】护眼就是护精血！中医护眼法，会让眼睛更舒服！

    要使眼睛发挥正常视物的生理功能，需要靠全身脏腑来供给能量，中医认为“五脏六腑之精气皆上注于目”“目得血而能视”，其中以肝血和肾精最重要。

    眼睛是身体的能源消耗器官，因此，中医有“久视伤血”的说法，而中医又有肝肾同源或精血同源的说法，所以久视也伤精。

    从这个角度看，养护视力就是在养护人体的精血！

华医伟岐

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