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肝血才是最好的“营养液”！为什么这么说呢？在中医上，肝主疏泄，主藏血，我们脏腑功能的发挥，都依赖于血液提供的营养。如果说肝血不足，全身就不能得到濡养，自然就会出现各种各样的小毛病，比如眼花，手脚麻木，睡不着等，今天我就来教大家如何补肝血。  首先如果你年纪还不大，就出现眼花，看东西模模糊糊，经常眼痒眼疼的问题。平时还伴有迎风流泪，头经常昏蒙蒙的表现。在中医上，肝开窍于目，眼睛需要肝血的滋养濡润，所以肝血不足，眼睛就不能得到滋养，自然就会出现眼花、视物不清，眼干等问题了。对此可以参考杞菊地黄汤来辨证加减。  还有的人呢，是平时手脚麻木，动不动手脚抽筋的情况。这也跟肝血有关系，因为肝藏血主筋，简单说就是体内筋脉的舒展也离不开血的濡养。如果肝血不足，筋脉就会得不到濡养，手脚就会出现麻木、抽筋的情况。更有甚者可能还会出现全身麻木。此时可以参考芍药甘草汤来辨证加减。  最后就是总是凌晨两三点醒，入睡困难的这类人了。平时脸色发黄，还会感觉没精神，经常头晕，记性变差等。中医上讲，肝藏魂，且半夜一到三点，是肝经循行的时间。肝血不足，魂得不到滋养，就容易醒了。此时可以参考八珍汤来加减调理。  好了，以上就是今天给大家分享的内容了。要提醒大家的是，用药一定要对症，如果你有需要，要在专业医生的指导下用药，千万不要跟风用药！ |
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