提高免疫力最好的方法就是补气！1味药，同时补肺气、脾气、肾气！

 
黄帝内经讲：气聚则生、气散则死，而且老百姓也常说：人活一口气。自古以来中医就强调“气”的重要性，它虽然看不见、摸不着，但却是真实存在的物质
 
一旦气少了，人就会出现各种各样的小毛病，若气没了，就什么都没了。所以说提高免疫力最好的方法就是补气，而气又有很多种，比如脾气、肺气、肾气、心气、元气
 
1、补脾气——山药
脾气不足常表现为食欲不振，消化不良，小腹隐隐作痛，大便不成形，容易患胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。而山药入脾经，擅长补中焦之气，增强脾胃的运化
 
2、补肺气——黄芪
肺气不足常表现为胸闷气短，少气懒言，乏力，干咳少痰等，而黄芪入肺经，不仅擅长补气，还能升阳，增强肺的宣发和肃降功能
 
3、补肾气——菟丝子
肾气不足常表现为腰膝酸软，精神不振，两腿无力，尿频尿急、夜尿多，中老年人最常见，而菟丝子不仅可以补肾气，还能阴阳双补
 
4、补元气——保元汤（人参、肉桂、黄芪、甘草）
元气不足则全身失养，人就会表现出各种各样的小毛病，甚至大问题，而保元汤能从三个方面来保住元阳
 
5、补心气——红参
心气不足常表现为心悸心慌，失眠多梦，头晕眼花等，而红参入心经，可以振奋心气，促进心脏工作