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在家也能问医生  检查报告 1 踮脚 踮脚的时候，下肢血液循环加快，随之前列腺微循环得到改善，有利于前列腺炎、前列腺增生的患者，尤其是职场中久坐不动的工作人群。
2 提肛收缩 提肛时，会阴部肌肉群收缩舒张，相当于起到一个局部按摩的作用，且能促进会阴静脉血液回流，推动炎症的恢复，改善会阴部坠痛、肛门周围疼痛等症状。
3 深蹲 深蹲时，膝关节、盆腔、会阴周边的肌肉都会得到锻炼，这时血液循环加快，肌肉得到强化，则前列腺疾病得到预防和改善。
 END  男科咨询：前列腺问题 阳痿早泄 肾虚肾亏 尿频尿急 有问题 |
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