《菜根谭》全书 360句，精选最顶级 10句，最好背下来

《菜根谭》是明代洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，它融合了儒释道三家的思想精髓，蕴含着丰富的人生智慧。全书共 360 句，句句发人深省。在此，为您精选最顶级的十句，值得我们铭记于心。

【1】

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；

去留无意，漫随天外云卷云舒。

【心得感悟】

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”这一句展现了一种豁达超脱的人生境界。

生活中，我们常为宠辱得失而心焦，为去留抉择而纠结。然而，当我们领悟这句名言的真谛，便能拥有一颗平和淡定的心。宠辱不惊，意味着不因外界的赞赏而骄傲，也不因批评而沮丧，保持内心的宁静与坚定。闲看庭前花开花落，以悠然之态欣赏自然的变化，感悟生命的无常与美好。

去留无意，对于人生的机遇与离别不刻意强求，顺其自然。漫随天外云卷云舒，如同那自由变幻的云朵，让心灵不受束缚，自由翱翔。背下这句名言，将其融入生活，能让我们在喧嚣尘世中，保持清醒，享受内心的宁静与从容。

【2】

岁月本长，而忙者自促；

天地本宽，而鄙者自隘；

风花雪月本闲，而扰攘者自冗。

【心得感悟】

“岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”此句揭示了人们常常因为自身的心态和行为，而扭曲了对世界的认知。岁月悠悠，本是漫长而宁静的，但忙碌的人却总是匆匆忙忙，将其过得紧张局促。天地广阔无垠，心胸狭隘的人却总是觉得处处受限。风花雪月本是悠闲美好的，但内心纷扰的人却总觉得繁琐冗长。

我们应当学会调整心态，放宽视野，才能真正领略到生活的美好与宽广。

【3】

众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来；

众人以拂意为忧，而君子忧自快意中起。

盖众人忧乐以情，而君子忧乐以理也。

【心得感悟】

“众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来；众人以拂意为忧，而君子忧自快意中起。盖众人忧乐以情，而君子忧乐以理也。”在生活的舞台上，大多数人总是追逐着顺境带来的欢乐，却在逆境面前唉声叹气、一蹶不振。然而，真正的君子却能在逆境中寻找到别样的乐趣。

逆境，犹如一块磨刀石，能磨砺人的意志。当我们身处困境，资源匮乏、压力重重，每前进一步都充满艰辛。但正是这种艰难，激发了我们内心深处的潜能和创造力。我们学会了在有限的条件下寻找突破，学会了坚韧不拔地面对挫折，这种在逆境中拼搏后取得的成果，所带来的成就感和满足感，远远超过了顺境中的轻易所得。

君子之所以能从逆境中获得快乐，是因为他们以理性看待人生的起伏。他们明白，逆境并非终点，而是成长的机遇。每一次挫折都是一次教训，每一次失败都是通向成功的一步。他们不被情感左右，不因暂时的困难而丧失信心，而是以冷静和坚定的态度应对挑战。相比之下，众人常被情感所驱使，顺境时得意忘形，逆境时垂头丧气。这种以情为导的态度，使得他们在面对生活的波折时，缺乏足够的韧性和智慧。

【4】

觉人之诈，不形于言；

受人之侮，不动于色。

此中有无穷意味，亦有无穷受用。

【心得感悟】

“觉人之诈，不形于言；受人之侮，不动于色。此中有无穷意味，亦有无穷受用。”当察觉到别人的欺诈时，不轻易在言语中表露出来，这是一种涵养和智慧；当受到别人的侮辱时，不表现在脸色上，这是一种气度和胸怀。其中蕴含着无尽的深意和益处。

能做到这两点，不仅能避免不必要的冲突和麻烦，还能让我们在复杂的人际关系中保持冷静和从容，更好地应对各种挑战。

【5】

攻人之恶毋太严，要思其堪受；

教人之善毋过高，当使其可从。

【心得感悟】

“攻人之恶毋太严，要思其堪受；教人之善毋过高，当使其可从。”批评别人的过错时不要过于严厉，要考虑到对方能否承受；教导别人从善时不要期望过高，应当让对方能够做到。这体现了一种对他人的理解和尊重，也是与人相处的艺术。

我们应当以宽容和温和的方式去帮助他人改正错误、追求美好，而不是以强硬和苛刻的态度让人望而却步。

【6】

处世让一步为高，退步即进步的张本；

待人宽一分是福，利人实利己的根基。

【心得感悟】

“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”在为人处世中，能够主动退让一步是高明的做法，因为退步往往是为了更好地进步奠定基础；对待他人宽容一分是一种福气，因为利人实际上也是为了利己打下根基。

这种宽容和退让并非软弱，而是一种以退为进的策略，一种充满智慧的处世之道。

【7】

粪虫至秽，变为蝉而饮露于秋风；

腐草无光，化为萤而耀采于夏月。

故知洁常自污出，明每从晦生也。

【心得感悟】

“粪虫至秽，变为蝉而饮露于秋风；腐草无光，化为萤而耀采于夏月。故知洁常自污出，明每从晦生也。”粪虫极为污秽，但它变成蝉后却能在秋风中吸食露水；腐草黯淡无光，但它化为萤火虫后却能在夏夜闪耀光彩。由此可知，洁净往往从污秽中产生，光明常常在黑暗中孕育。

这告诉我们，不要因为眼前的困境或挫折而灰心丧气，往往在最艰难的时刻，蕴含着转机和希望，只要我们坚持不懈，就能迎来美好的转变。

【8】

静中静非真静，动处静得来，才是性天之真境；

乐处乐非真乐，苦中乐得来，才是心体之真机。

【心得感悟】

“静中静非真静，动处静得来，才是性天之真境；乐处乐非真乐，苦中乐得来，才是心体之真机。”在安静的环境中保持平静并非真正的平静，在喧闹的环境中仍能保持平静，才是本性中真正的宁静境界；在快乐时感受到的快乐并非真正的快乐，在困苦中仍能体会到快乐，才是内心真正的快乐真谛。

这让我们明白，真正的宁静和快乐并非取决于外部环境，而是源于内心的修炼和调适。

【9】

不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，

三者可以养德，亦可以远害。

【心得感悟】

“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害。”不指责别人的小过错，不揭露别人的隐私，不记恨别人过去的错误，做到这三点，既可以修养自身的品德，又能够避免灾祸。

这是一种宽容、善良和明智的处世态度，能够让我们的人际关系更加和谐，生活更加安宁。

【10】

风斜雨急处，要立得脚定；

花浓柳艳处，要着得眼高；

路危径险处，要回得头早。

【心得感悟】

“风斜雨急处，要立得脚定；花浓柳艳处，要着得眼高；路危径险处，要回得头早。”人生之路，风雨无常，繁花似锦亦交替出现。在风斜雨急的时刻，我们需要坚定地站稳脚跟，不被狂风骤雨所击倒。生活中的挫折与困难如同这疾风暴雨，考验着我们的意志和决心。只有内心强大、信念坚定的人，才能在风雨中屹立不倒。

当身处花浓柳艳的繁华之境，我们必须要有高远的目光。眼前的美景容易让人陶醉，迷失在短暂的欢愉之中。然而，若不能保持清醒的头脑和高远的追求，就容易陷入虚荣和浮华的陷阱，失去前进的动力和方向。

而在路危径险的时候，能够及时回头更是一种智慧。有时候，我们可能会因为一时的冲动或者盲目而选择了错误的道路。当发现前方充满危险和未知时，要有勇气果断地回头，重新寻找正确的方向，避免越陷越深。

无论是风雨交加，还是繁花迷眼，又或是路途艰险，我们都要时刻保持清醒和坚定。以沉稳的心态应对逆境，以高远的目光审视顺境，以明智的选择避开险境。如此，方能在人生的道路上走得稳健、长远。

《菜根谭》中的这十句箴言，犹如明灯照亮我们前行的道路。它们蕴含着深刻的人生哲理，引导我们以平和的心态面对荣辱得失，以宽容的胸怀对待他人，以智慧的眼光看待世界。让我们将这些智慧铭记于心，在生活中不断践行，从而拥有更加充实、美好和有意义的人生。

在纷繁复杂的现代社会中，我们常常被各种压力和诱惑所困扰，容易迷失方向，失去内心的宁静和平衡。而《菜根谭》中的这些智慧语句，就像一股清泉，能够洗涤我们心灵的尘埃，让我们重新找回那份纯真和宁静。

当我们面对挫折和困难时，不妨想想“粪虫至秽，变为蝉而饮露于秋风；腐草无光，化为萤而耀采于夏月”，相信困境只是暂时的，只要我们坚持不懈，就一定能够迎来转机。当我们与人发生矛盾和冲突时，记住“攻人之恶毋太严，要思其堪受；教人之善毋过高，当使其可从”，以宽容和理解的心态去处理问题，化解矛盾。