坚持死磕3件事，一定会好起来！

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· “教员传习社”是：群众共建的学毛泽东习思想的学校

· 任务：大范围普及教员智慧、大批量造就“以人民为中心”的各类实践者，助推新时代中国特色社会事业的蓬勃发展

· 进《毛选》学习班、领电子书、投稿，关注后加微信：13469416。

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建立人生的蓄水池

今天写一篇短文。

这三件事就是：学习、运动和早起。

通过这三件事，持续筑牢人生的蓄水工程：头脑蓄水、身体蓄水和意志蓄水。

第一、学习。

我发现身边没几个感到幸福的。

所以，这里要说的是，学习能增加幸福感。

所谓幸福这个事，是一种精神感受，可以定义为，由持续稳定的快乐感受而组成，而不是几秒。

这可以拆解为两点，一是长远的意义感，二是短期的快乐，二者组合起来。

学习就可以提升这两点。

首先，学习可以扩展对幸福的定义。

当我们不学习的时候，也许认为挣很多钱叫幸福。

当我们学习的足够多的时候，就能理解教员，当“伟大领袖、伟大舵手”也没多大的意思，当个教员，当个“导师”才是一种极致的幸福。

当我们人生感到没有意义的时候，是因为学习不够。

其次，学习可以解决大部分当前困难。

我们遇到的所有问题，比如，流量下滑，孩子叛逆，员工没有积极性，负债，夫妻关系，前途未卜，如何升职，阶段性迷茫，拖延症，如何成为牛人等等，网络上或者人类历史上，至少有几十个被证明成功的答案。

比如，如何成为牛人，有个美国人甚至总结了一个公式，有分子，有分母那种。

任何困难，只要学习，就能解决。

再次，学习可以提升感知幸福的能力。

获得幸福⽣活的条件，需要⼀种素质，而体验幸福生活的感受，则需要另⼀种素质。

这种素质，只能通过学习来获得。

比如有一天，我们学会了，我对你好，这让我们更融洽，实际上我感到更快乐。

再比如，从讨厌榴莲，到欣赏到榴莲的美味，就是一个学习的过程。

第二、运动。

青年毛泽东认为，强健的身体是一切的基础，远大的志向必须依附于“肉体”，所以要“文明其精神，野蛮其体魄”。

24岁的教员写下了几万字的雄文《体育之研究》。

据记载，青年毛泽东、蔡和森和张昆弟三人，经常到山上每天早上打坐，然后到河里洗冷水澡，然后开始读书。

他认为洗冷水澡不仅可以锻炼身体，还能锻炼与困难作斗争的精神。

对于我们来说何尝不是呢，如果跑一公里就气喘吁吁，那也不必浪费时间学习什么《毛选》了，学了也没用，身体不支持啊。

所以，不仅要学毛选，还要搞运动。

放下手机，走进自然，动起来。

第三、早起。

早起是宣言书。

是要干以上两点的宣言，也是告别惰性的自我宣言。

早起是宣传队。

让你身边的人看到不一样的状态。

早起是播种机。

播下向上生长的种子。

早起可以干很多事情。

比如写作，我的大多数思考是在跑步、拖地和洗碗中完成，而大多数文字，则是早上写完的。

以上三点，坚持三个月，必将变换思维，必将变换气质！

这样，就启动了人生最重要的三大蓄水工程，头脑蓄水，身体蓄水，意志蓄水，至于收获嘛，自然是水到渠成。

行动起来！

各位对此有何看法，评论区讨论！

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