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羡慕、嫉妒、恨，都是哪里来的？其实都是由于我们内心的匮乏，由那份不值得和不配得衍生出来。 当我们内心有那份值得和配得时，我们就会有一份欣赏的底蕴：原来你跟我一样的有，原来我们的眼光是一致的，原来我们有相同的喜好......没有羡慕嫉妒恨，有的只会是那份欣赏。 当我们现在对金钱（现在的生活）有一份匮乏，我们开始羡慕嫉妒恨时，该怎么办？
第一步：祝福。祝福你有这样的成就，同为人类，祝福你有这样一份光彩耀人的成就，真的很祝福很祝福你。 第二步：感恩。感恩你让我看到了我将来可以活成的样子。原来你也是我身体里的另一个自己。你让我看到了我可以活成的另一个样子和样本，还有范本，好感恩好感恩你可以让我这样地活着。 第三步：转移。如果我是你，我内在会有怎样的一份喜悦平静，内在像大海一样的宽阔和宽容，我会有一个怎样的感受？这是一个代入感——如果我是你我会怎样？ 第四步：笃定。内心有一份越来越笃定的系统：我知道所有的能量都是可以相互转移的，所有的人类的思维、头脑都可以有无限地相同的振频的，我知道我也可以同样有这样的振频，我也可以有这样的能量大挪移，振动ta所有的优点和可爱的地方都来到我身上。现在我是敞开的，我不再封闭原有的小我。我允许自己处于无限接纳的状态，可以接纳ta所有的优点，并且感恩和祝福。我知道我就是被上天宠爱的宠儿，我知道上天让我看到ta活成了那样一份光彩照人的样子，就是来提醒我，我将来的样子或者我能够活成的样子。因此深深地感激和感恩我的宇宙，我知道这份能量可以转移到我身上，我可以共振这份力量。没有多和少，只有一份共同创造的能量，彼此共振，共振到一份更丰盛、更美好、更喜悦。
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