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大家晚上好，我是小青 今天我们来聊聊四高的日常养护 我们所说的四高是： 高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。 以前觉得很遥远，因为觉得四高都是老年人的专利，其实现在所有的问题都呈年轻化、低龄化、普遍性 比如去年我在安徽合肥线下讲课的时候遇到一位15岁就尿酸高痛风的孩子。 其实这不仅仅是个案，我们来看一组数据    
高血压每3人就有1人高血压 糖尿病每5秒就有1人死于糖尿病 高血脂每10人有3人高血脂 高尿酸患病率14% 患病人数约1.97亿 多么触目惊心的数据 面对这么严峻的数据， 我们该怎么养护呢？ 我之前在医院上班的时候医院里有4组数据，这些数据是【追踪了几十年的】，从这些人什么时候发病、出现症状、用的什么药的一些名单。 比如 1、高血压名单【张三、李四】 2、高血糖名单【张三、李四】 3、高血脂名单【张三、李四】 4、心脑血管疾病名单 ——就是脑出血中风、心梗冠心病【张三、李四】 你会发现这些人群会高度重合， 说明什么呢？ 也就是他们用了很多药——甚至终身服药用来维护血压，血糖，血脂，尿酸这些指标， 虽然看起来指标正常✔️ 但是风险并没有减少✔️ 所以我们可以根据这个数据情况，大家一起来思考，带着思考 进入今天的课程✔️ 首先 我们需要知道四高是怎么形成的？ ——知道来处，才能病有去处。 那么今天我们就从原因、处理方法、养护方法等等 各个方面带大家走进四高 第一个问题 ——高血压✔️ 
什么是血压？ 血压是指血管内的血液对单位面积血管壁的侧压力 ✔️是评估血液循环状态的重要指标。 在未使用降压药物的情况下， #有3次诊室血压值均高于正常， 即诊室收缩压≥140mmHg 和舒张压≥90mmHg， 而且#这3次血压测量不在同一天内，此时可诊断为高血压。 它分为收缩压和舒张压， 比如140/90 140就是收缩压， 90就是舒张压。 收缩压 ——心脏收缩时血液对血管壁的最大压力， 舒张压 ——心脏舒张时血管壁承受的最低压力。 一般情况呢 右手血压比左侧稍微高5-10，这是因为动脉解剖结构的原因， 但是如果两个手超过20就要注意了。 就是比如左手是130/70 右手是160/100 那么就说明可能心脏有重大问题。 我在门诊曾经遇到一位就是 左右手相差了50，去医院检查 心脏堵了90% 家里老人有高血压的 可以去关注一下 2024年8月11号最新的高血压指南又做了新的调整，如图 大概了解一下就好。 
就是建议大家不要都去医院频繁的测血压，在家里量的指标也算，但是他的指标不是140/90 很多人会有一过性高血压，比如受到重大刺激，创伤，或者没有睡好，不舒服的时候， 或者白大褂高血压，去了医院血压就高，回家血压就正常，等等 还有妊娠高血压，每个人的表现不一样。 高血压的风险有哪些呢？ 为什么医院会建议终身服药呢？ 我们来看看它的风险 脑血管疾病：高血压易造成脑血管动脉硬化，增加脑血栓的发病率，并可能导致脑动脉局部微血管瘤的形成，在血压波动时破裂引起脑出血。这包括脑出血、脑血栓、脑梗塞等，严重者可能造成中风。 心脏的损伤：高血压会增加心脏的负荷，导致心肌肥厚，并可能引发冠状动脉粥样硬化，进而引起心绞痛甚至心肌梗死等缺血性心肌病。长期高血压还可能导致心脏功能受损，诱发心力衰竭。 肾脏的损伤：长期高血压会造成肾小球硬化，使肾小球丧失正常功能，导致肾脏功能不全甚至肾衰。高血压还可能引发肾小球肾炎。 眼底的损伤：长期高血压可引起眼底动脉硬化、眼底渗血、视盘水肿等，严重的可能导致失明。眼底血管破裂和眼底出血也可能引发眼底病变。 下肢动脉硬化：高血压还可能引起下肢动脉硬化，导致下肢缺血。此外，主动脉夹层也是高血压的一个严重并发症，可能危及生命。 那么中医是怎么看待高血压的呢？ 中医是透过现象看本质 实际没有高血压的这个说法 主要有3种原因 高血压的真正原因 第一种 血管淤堵不通✔️ 我们身体从5岁开始，血管壁就开始黏附一些油脂或者各种粘稠的垃圾。中医把这些叫：痰浊 
痰湿重浊胶着，容易黏附在任何地方，随着时间的推移，黏附的东西会越来越多。 如果身体消耗比较大，就容易气虚，推动气虚的能力更弱，血管里的垃圾就会更多的堆积。 我们血管就逐步的走向粥样动脉硬化。 造成 我们血管粥样动脉硬化的原因跟我们的饮食日常的一些生活习惯，包括用药习惯 都是息息相关的。 但是大家其实也不用紧张，因为你的血管其实堵了 70%可能都不会影响你的任何的日常生活，可能都不会有任何感觉。 在堵到 70%以上的时候， 可能才会出现一些症状，包括血压升高也就我们所 说的高血压。 为什么血管堵塞以后会导致高血压？ 就是因为心脏在向我们全身输 血的这个过程当中，如果你的血管从原来的很通畅变成了不通畅，原来很粗现在 变得很细，这时候心脏为了把血供到你的头、脚，它就必须要提高它每次搏动的 这个力量。 当心脏搏动的力量增强的时候，我们测量血压的时候就已经升高了， 也就是说#血压升高本身是人体的一种自救行为，如果你心脏不提高这种搏动的强 度，血就到不了头，头部就会头晕，甚至休克。 到不了脚，脚就会无力。 正是因为这个原因，所以说人#一旦进入了中老年人的血压就会相应的提高。 因为血管不同程度的都会形成粥样动脉硬化，导致了血管本身就变得越来越 细。 #所以血管变细以后血压升高就是正常的一个行为。 当血管出现堵塞、变细后，#心脏为了能够把血正常的输送到我们身体所需要 的地方，它必须要提高血压。通过这种自救的行为，#自我调节血压的升高、本身就不是病。 其实我们要做的是如何想办法把血管里的垃圾排掉，让血管通畅，这 时血压自然就恢复正常状态。 心脏也不愿意超负荷工作，因为真的很累。 高血压的真正原因 第二种 导致血压升高的原因是因为我们人体血的量变少了，也就是血的量不 足。 我们怎么简单的理解呢 比如一栋楼，1楼自来水水量少了，要把水送到10楼，1楼水都小，那么10楼要上水也必须加压才行， 所以这个时候血压也会高。 血量为什么少呢？ 每天晚上的九点到凌晨三点实际上是我们人体造血，包括肝脏解毒的时间。 9-11点三焦经推陈出新 11-1点胆经推陈出新 1-3点肝经推陈出新 在这个时间内如果没有进入深度的睡眠，就像你的手机晚上没有充足电一样，晚 上本来在造血的时间没有造够血 所以为什么说9点前睡觉最好，但是现代人几乎很难做到 那就11点前入睡 有人会问❓ 我白天睡够行不行？我实际睡觉8-12个小时 答案是： ——不行🙅🏻♂️ 第二天实际上即使再睡十个小时也没有用，因为那个时间不是造血的时间。 如果你经常性的熬夜以及你平常饮食不规律、透支身体没有及时去补充血， 没有好的睡眠，你的身体其实长期处于缺血的状态。 就是中医讲的气血不足，血不够、血不足。 当我们人体的血不足的时候，也是我们的血的总量减少以后，心脏为了把血供到全身，就需要增加工作量。 它要心跳的频率要加快， 因为血不够了。 只有增加心脏搏动的频率，才能让血循环到全身。 就是我前面说的自来水水量很小，需要加压才能供给10楼一个道理 如果因为这个原因导致的高血压其实就很简单，只要把身体内缺掉的这部分血、水分 就相当于我们讲阴阳的阴，就是气血里的血，把阴、血补上，心脏的 跳动恢复正常的频率和强度，这时血压就恢复正常。 高血压的真正原因 第三种 肾虚， 在中医里心脏属火， 肾脏属水 ——叫做水火相济。 肾脏的水要向上，水蒸气蒸腾、气化到上面来。 心脏的火要到下面去，到小肠，形成一种水火相济。 
但是如果肾虚了以后， 肾脏的水不能制约心脏的火， 就会出现所谓的心跳过快， 心脏的搏动的速度会加 快， 这个时候血压也会异常，会升高。 所以很多高血压的人，有这种肾虚的症状，他其实只要补肾，肾气足、肾水足了血压也自然恢复正常。 我们可以想一下， 在我们平常的那些治疗高血压的药物的原理是什么？ 为什么这些药物需要终身服用？ 而不能够彻底的治疗这种所谓的高血压症？ 现在控制血压的药物有这些： 包括钙通道阻滞药（CCB）、血管紧张素转换酶抑制药（ACEI）、血管紧张素受体阻滞药（ARB）、噻嗪类利尿剂和β受体阻滞剂。 
除了利尿剂，其他虽然说是扩张血管，加上控制心脏 实际上就分两类，扩张血管跟利尿 扩张血管也好， 控制心脏也好， 利尿也好， 都不能根治我们说的这几种原因， 因为扩张血管 他不能去除血管里的垃圾。 你每天去扩张一次血管， 就像我们小时 候玩弹弓的时候， 那个皮筋不停拉不停拉， 时间久了皮筋就会硬化，没有弹性， 最终就会被拉断。 当我们的血管不停扩张，不停地扩张的时候，实际上最后血管 也会失去弹性，然后破裂，也就是所谓的脑溢血。 当我们人体的血管里边出现血栓，油脂等等，这些垃圾堆积和淤堵的时候， 人体的血压升高实际上是为了帮助打通和排除这些垃圾。 因为人体血压升高的本质是心脏搏动的强度变的更强，让血液循环的速度加 快，流速加快以后一些淤堵或者一些垃圾其实就可以被代谢掉被冲开。堵住地方就可能会被打通。 但是使用降压药，扩张血管不是让心脏跳的不要那么强那么快，它的结果就是血压降下来了，恢复正常了 但是这些堵在血管里的这些隐患垃圾、血栓、脂 肪不能被打通，不能被更好地清除掉。 大家再结合我前面说的高血压、糖尿病、高血脂。 这些名单和出现心脑血管的人群重合 你就知道是什么原因！ 
以前在单位就找单位最好，副作用最小的降压药邮寄回去，开了一堆各种药物。 但是我爸的血压依旧特别顽固，利尿剂➕钙通道阻滞剂➕肾素-血管紧张素系统抑制药等于3种不同类型都降不下来，有一次还脑梗住院，血压经常180/120。 因为我爸的话，他是从小就是一个结石体质，我们家在赣南那个地区的水是比较硬的，然后肾脏的负担非常重。 从我记事起，就是不断的在打结石，所以伤了肾 所以在补充气血的情况下，通过补肾，他的问题就得到解决 对于一些已经中风或者头部问题面瘫问题的人，我们可以通过补肾气的方式去修复。 脑为髓海，肾生髓，通过脊柱上供给头部，肾里面还有干细胞，在气血足够的条件下，会修复身体的问题。 这位男士22年6月高血压，动脉瘤破裂，引起蛛网膜下出血，血脂高，尿酸高，等一系列问题…… 湘雅也治了，医院说没办法，这种情况在医院很常见的就是救不活，能好也是偏瘫。 现在他生活能自理，还有一些没完全恢复，这程度可以算得上十分难得了 我翻看了他的厚厚的出院小结
8fb49fd9c656c967447a6af8f4350fd4.mp45.8MB 2f5c3342d96eca4f6b36944a985eac0f.mp46MB 没发病之前见过郭老师，说他肝肾不好，回去没当回事。 发病后用姜寒茶+天一茶大剂量调理，因为郭老师之前讲过中风后遗症，一定要多喝天一茶补充命门肾精来实现修复 他自己也说现在天一茶加上，起夜减少了，改善很快。 现在这个状态是停了所有的药物，的调理结果 身体自身能量是修复问题的关键，而非药物
推荐一个食疗方给大家 洋葱加红酒 高血压，动脉硬化的老人长期使用。 配合上一个食疗方法，紫色洋葱一个，切碎，红酒250ml，放在干净的容器里泡上3-5天，每天中午吃饭时喝上20-30ml，坚持一周如果血管有淤堵引起的高血压会降下来。这个食疗方法，适合高血压，动脉硬化的老人长期使用。
#糖尿病病人有什么症状？ 三多一少： 多食多饮多尿，体重减少。 ❶多食：脾胃失调，吃的不一定多，但很快就饿，饿了以后必须马上吃东西，否则会头晕。 ❷多饮：肺功能失调，出现口渴的症状，喜欢喝水。 ❸多尿：肾功能失调，导致小便次数增多。 ❹体重下降：脾胃功能失调导致摄入的五谷精微不能有效转化为身体所需养分，身体五脏六腑得不到气血滋养，日益消瘦。 #糖尿病的主要原因是什么？ 是因为吃糖多了吗？ 还有的人说糖尿病不能多吃主食，那可以想一下， 为什么一家人吃饭只有1-2个人是糖尿病，其他人都是正常的呢？ ——血液总量变少，或血液里水分变少。这时吃一样的食物、摄入一样的糖份，测量出来的血糖就会升高。 熬夜、消耗过多、贫血都会导致血少，这时我们需要去改善血液量。 ——身体的细胞缺“气”，气指阳气，细胞缺气的时候，就会缺少获取糖分也就是能量的能力，多余的糖到了血液里就造成了血糖高。 这时候我们应该给身体补阳补气 ——脾胃不和，脾胃负责运化、吸收、代谢，脾虚而散精功能下降，造成血糖升高。 这时候要改善脾胃运化。 简单来说，实际上就是该去五脏六腑的这个糖，跑到血液里面去了，五脏六腑是缺糖🍬的。 糖尿病人实际上是十分缺糖的
甚至皮肤溃烂，因为得不到糖份，导致这种溃烂的伤口无法愈合，很多腿会烂掉。其实在初期的时候，你只要用糖去敷，给它给皮肤补充糖分，这些伤口就会愈合。 大家都知道糖尿病导致皮肤溃烂的患者，是非常难以治疗创面的。根据医院的临床实践，用白棉糖外敷创面可以非常有效的治疗，并且加速愈合 糖尿病患者不是血糖很高吗？为什么身体出现溃烂的时候还需要增加糖来进行治疗？ 白砂糖可以加速糖尿病患者的溃疡愈合 白砂糖何以会有如此效验呢？ 人体五脏六腑中，脾主肌肉，而《黄帝内经素问阴阳应象大论篇第五》云：中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺。白砂糖来自甘蔗，甘蔗味甘入脾胃、肺经，内服可补血生津，清热润肺，滋养毛发肌肉。外敷则不生肌长肉，给溃疡处肌肉提供充足的营养，修复创伤以帮助肌肉快速生长，此所谓同合相求也。此法虽然简单易行，但其疗效却不可小觑 一个糖尿病人的反馈给到大家 2月6日在朋友圈看到一糖尿病患者皮肤溃烂医院拒收的消息，我马上回复：可以撒白糖愈合伤口。 朋友马上打电话给我，无法相信糖尿病人居然可以用糖来促进伤口愈合。我跟她简单讲了原理，她仍然无法下决心，因为我们只是因瑜伽结缘，加了微信却并没有见过面，信任度还是不够的。 我让她去搜索倪海厦的视频，她找到并付之行动，把红糖撒在伤口上，第二天伤口就开始愈合。 因为我的善念，因为我的一句话，保住了这位患者的一条腿。 日行一善，就是我的福报。
我家奶奶100岁的老人家也测试过，糖尿病就是缺糖
这是我家100岁的糖尿病人，摔了一跤，伤口总是不愈合，后面敷了糖 好的很快 糖尿病不能吃的糖 是提纯的糖，精制的糖 纯正的红糖黑糖是甘蔗榨汁儿，以后经过简单的过滤。然后熬制出来的，它没有经过太多道程序的提纯。把这些糖浆不断的去色提纯，就变成我们所有的白砂糖。那剩下的那些渣子呢，就是提纯不了的，就是我们所说的赤砂糖，所以赤砂糖和红糖黑糖是完全不同的糖。 而我们现在的超市里卖的很多，实际叫赤砂糖。它是甘蔗汁经过过滤提纯以后留下的，这些所谓的没有什么特别多营养物质的糖。大家看其他的姜茶，里面基本上的原料叫白砂糖加赤砂糖。 二不的姜寒茶里边放的是黑糖。我们建议大家自己煮的姜枣茶也是黑糖红糖。 因为糖尿病人或者血糖高的这些人，他们的每一个细胞都很缺糖，如果他控制糖分的摄入，主食的摄入，会导致它每一个细胞，包括他的细胞载体，包括她的脏腑都非常缺糖，所以糖尿病人表现出来其实都是气血不足的症状，没有精力、疲乏啊、免疫力低下，各种脏腑的功能出现这些衰退。 食用姜寒茶，姜枣茶去调理这些问题的初期，你身体内的糖份突然增加了，所以血糖值升高是非常非常正常的。 但是，当人体获取了这些优质的糖和能量以后，人的血糖值就会恢复正常，因为在你缺糖的状态下，我们身体的每一个细胞就会向人体发出警告，就是说处于缺糖，缺能量状态。那我们人体的肾上腺素就开始分泌，然后导致我们的血糖值就会上升。 当我们人体内每一个细胞能量补上以后，血糖值就恢复正常。 我们推荐的食疗，它不是药，它不降，血糖，他也不治糖尿病。因为在我看来，糖尿病根本就不是病，只是血糖高的一种症状，在过去古代，糖尿病它分为消渴症，属于消渴症的一种。 我们分享这些知医理念，就是给大家多一种维度的思考，然后大家可以去验证我们说的是不是正确？ 我家100岁的奶奶是验证过的 现在有很多人血糖高，他实际上本身这个问题对他人体不产生任何的影响，但是他心里已经有病了，他太在意他的血糖的值。所以想方设法去降血糖，一直让自己降到一个相对正常人的这个指标的时候，他就觉得自己没有病，哪怕他通过将血糖控制饮食，吃降血糖的药，让自己降到正常值范围以下。 而身体已经严重出现低血糖症状，出现。各种免疫力低下，没有劲儿，没有力气，睡不好觉，吃不下饭，吃不好，吃不香，但是他认为自己血糖正常，他认为自己是正常人。 其实我们大家要转变一种观念，就是当你的一些健康指标异常的时候，其实你更要在意自己的感受，如果喝了姜茶以后，哪怕血糖暂时升高，但是你出现排便很顺畅，身体有精神，吃饭有胃口，睡觉睡得香，手脚温度能够变热，各方面的指标都向我说的十个健康的指标去变化，实际上你就不要在意那个暂时升高的血糖 大家可以参考这个健康标准，去看自己的身体
医院给这些糖尿病患者提供的建议或者治疗方案是什么呢，首先要控制饮食。控制主食和糖分的摄入。因为他们认为。这个指标太高了，就代表你不健康，只要你的指标正常了啊，不管你难不难受，不管你头部头晕。不管有没有精神也没有力气。他都不管他认为只要指标正常，就是正常的。 其实一开始都是先从脾胃功能失调开始的，那脾胃它是怎么失调呢，首先我们的胃是管消化的。我们的脾是管运化的，我们的脾管着我们的一切。二胰腺是控制胰岛素分泌的，也就是脾实际上在管着胰岛素的分泌。 平常我们吃的食物经过胃的消化以后，脾来把这些营养通过运化的功能，把它输送到我们的身体的各个部位，五脏六腑。如果脾的功能失调了。他就会导致把安排的营养安排到了不该去的地方，比如说他把本来应该要这个分配到我们的五脏六腑和我们的肌肉组织里的这些糖分营养，把他们分配到了血液里面去。把他安排到尿里面去，所以你在检测的时候就发现尿糖高血糖高。 高血糖的病人去吃降糖药，降糖药的它的原理，实际上是把我们血液里的糖分把它化学反应的方式。给他中和掉，代谢掉了，相当于你可以理解，就把它燃烧了。 把这些糖分通过讲化学反应方程式样子啊，一个加一个就变成另外的东西，他一定会变成其他的东西，即使我们把糖燃烧了他一定会有灰烬啊，会有残渣。那这些灰烬的残渣，它会随着我们身体血液的循环，因为地球重力的原因，它会来到我们的脚上，所以糖尿病人长期吃降糖药的。慢慢的就会感觉到脚底下发麻，发木走路像踩的棉花上一样。 这个西医的治疗和治疗高血压是一样的原理 那最终结果就会像我们前面说的那个脚部的皮肤溃烂啊，严重的需要截肢 那如果糖尿病患者长期啊，按照这个遵医嘱。不吃主食，少吃主食，不吃糖分。每天要用这个降糖药去控制血糖会导致身体内严重缺糖，就出现糖尿病综合症，一般都是心肾功能衰竭，肝肾功能衰竭，眼睛看不见了，代表肝功能已经衰竭了。耳朵听不到了，就代表肾功能已经衰竭了，因为肝开窍在目开窍在脾。 所以最终糖尿病患者，即使长期服用降糖药，按照这个控制饮食的方式，最终一定还是会在糖尿病并发症上去世的，其中最主要的一个原因就是，因为身体太缺糖了，心肝脾肺肾都 心肝脾肺肾都缺糖，哪个缺糖的更厉害，哪个器官的功能就会先衰竭。 很多老年人常年糖尿病，吃降糖药的身体严重缺糖的。皮肤都开始缺糖了就会出现。皮肤溃烂皮肤溃烂了以后呢，几乎用所有的这种创伤药都是很难愈合的。但是最简单的方法就是用这种纯正的红糖去外敷。敷在这些溃烂的皮肤上，其实那个皮肤很快就会好，就会愈合。 就像我前面发的那个报告一样，皮肤破溃的敷糖 一些反馈给到大家
二不调理 血糖恢复正常的案例还有吗？👇 20年糖尿病，本来要去打胰岛素的了 后来尝试二不调理，又是大剂量姜寒茶，做二不轻断食，血糖恢复正常😊
#有人会问：轻断食期间只喝姜寒茶会提高血糖吗？ 恰恰相反，轻断食可以调理高血糖 67岁的糖尿病的陈爸 3天轻断食反馈~ 血糖8.18降到5.9，减重6斤， 肠道通畅开始拉肚排毒 有效养生在数据上能看到变化 高血脂✔️
一般体检，我们都会有一个血脂的指标，那超出这个范围的话，那就是高血脂 那是不是每个人都是这样的指标作为参考呢？实际上并不是
比如我们 拿坏的胆固醇 低密度大概来说 正常标准是1.27~3.12 高于3.12，才会有异常的升高箭头 如果你有心脏方面的风险， 比如说平时会心慌，心绞痛心脏不舒服，胸闷气短，那你的指标就不一样了 一般的心脏问题 你要在2.6以下
应该大家有看到过这样的新闻，就是牛奶血。 那牛奶血的人呢，是甘油三酯非常的高，一般十以上的话，他容易出现这种胰腺炎。 胰腺炎的致死率是非常高的 血脂异常呢，是心脑血管的【头号杀手】
一旦我们的血液粘稠度高了呢？那会在血管壁粘附，让我们的血管淤堵、狭窄 所以有高血脂的人，就非常容易出现高血压、糖尿病，心脑血管，冠心病等等的一系列的问题。 尤其是心脏问题，冠心病 那现代医学呢，会给大家用一些他汀类的降血脂的药
但是呢，也是终身服药，就是你不吃呢，他血脂又会高，那吃了会解决根本的问题吗？其实和大家告诉大家，并不会 因为血脂高的根本原因 在于肝脏
你看一下这张图，我们的高密度和低密度脂蛋白其实全部都是在肝脏生成。 同时他最后回收也是到达肝脏 打个比方，一条河流里面的水很粘稠，然后我们用一些他汀类的药物，就是化学制剂去稀释这个像粥一样粘稠的河水 但是他的根本原因源头是肝脏在不断的产生这种粘稠的东西， 那如果你在上游下游不断的在稀释，有用吗？ 有用，但是呢，解决不了根本的问题，因为源头一直在产生这种粘稠的河水 而且降血脂的药物非常的伤肝脏，就是我们平时在医院的时候，给病人开药。 开降血脂的药，我们都会跟他说，1~2个月或者3个月，你来检测一下肝功能 那根本原因在肝，但是你为了维持一个表面看起来正常的血脂，你又在伤肝脏，那是不是恶性循环呢？ 受益最大的是就是血脂要不停的吃，血脂药厂是最大的受益者，而你的肝脏更差了，源头粘稠的水更多了。 一旦肝脏更差了，它分解脂肪的能力又更弱了，这个时候你的心脑血管风险就更高了 如果你的手是这样的 画圈的地方叫脂肪丘，如果脂肪球特别的突出，那你就要特别注意了，尽量11点前就要睡着，然后不要熬夜，不要老是生气，少喝酒，尽量减少吃那种提纯加工的食品
因为他们其实不是只是血脂高这么简单而已，它影响的是心脑血管系统以及你的整个血液循环 #感恩姜寒茶我觉得她应该感谢自己 6个月半年的时间，轻度脂肪肝和血脂都正常了，乳腺结节也变小了，有效的养生，看得到的结果。很多人到处学习，看起来积累了很多，实际上日常感冒发烧什么问题都无从下手。学习有用的，为我所用，才是真正的知识。
体检报告验证将军茶调理成果 2个月的反馈 ❶尿酸正常了 ❷胆固醇正常了 ❸血糖正常了 ❹低密度脂蛋白降低了 原来要吃降血脂药，被劝反了，用姜寒茶的基础加将军茶2个月结果喜人。
关于血脂的调理的话，我们要着重的去调肝补充气血的话，姜寒茶 如果没有血压很高的话，可以加久白饮，然后呢，配合我们的将军茶，如果有贫血的，或者是大姨妈量很大的，那我们就用归元茶也一样可以 当然前提是前面我说的改变作息，饮食不要过于寒凉，水果生冷海鲜牛奶咖啡绿茶尽量少吃，调整情绪 清理血管垃圾食疗方 ❶洋葱加红酒 高血压，动脉硬化的老人长期使用。 配合上一个食疗方法，紫色洋葱一个，切碎，红酒250ml，放在干净的容器里泡上3-5天，每天中午吃饭时喝上20-30ml，坚持一周如果血管有淤堵引起的高血压会降下来。这个食疗方法，适合高血压，动脉硬化的老人长期使用。 ❷陈醋（山西）黑木耳（当天泡）过一下开水，紫皮洋葱，加陈醋拌着吃 ❸豆腐乳（红色表面）每天早上吃一小块也是清理血管垃圾的 （红曲的豆腐乳） 这些食疗方大家也可以尝试 最后呢，我们来说一下高尿酸 这是24年前的一张图12.2万 现在1.97亿，翻了多少倍
现代医学“痛风” 痛风——是一种由于嘌呤生物合成代谢增加， 尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高， 尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组 织中引起的反复发作性炎性疾病。 临床特征： 高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关 节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功 能障碍，常伴尿酸性尿路结石。 多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。
高尿酸血症可以引发的问题很多，不仅仅是痛风 比如冠心病、高血压、糖尿病、肾病等。它初期症状是全身或局部关节酸痛、僵硬、活动受限。 比如早晨醒来觉得脖子、腰、肩膀、关节处时常有酸痛僵硬感，再有，拿手机久了以后，手就得动一动，好像僵硬住了，不灵活了，这种实际上都是一种高尿酸的表现。 痛风形成的原因是什么呢？ 大家应该都知道痛风的原因是由于尿酸过高导致的，尿酸过高之后形成了尿酸结晶聚集在关节处引发疼痛。 那尿酸又是怎么形成的？ 为什么会变高了呢？ 可能很多人就不了解了。 我们的身体包括臟腑都是由细胞组成的
我们人体内大概有40万到60万亿的细胞，细胞每天都在新陈代谢，新的细胞生出来，老的细胞会死掉，就像我们这个世界上所有的生物一样，有新生的，就一定有死掉的，那死掉的细胞怎么办？ 身体内的细胞死掉以后，会被我们人体分解代谢，细胞的结构主要有细胞膜、细胞质和细胞核三个部分组成，
其中细胞核中就是细胞的DNA或RNA，也就是我们熟悉的核酸，在各种酶的作用下，核酸被分解代谢以后形成了一个新的物质就是嘌呤， 嘌呤再被代谢分解就变成了尿酸。 从核酸—嘌呤—尿酸。这是它们的变化过程。 我们人体有很多臟腑负责分解代谢我们人体的坏死细胞， 比如大概有三分之一的尿酸是由肝和大肠来分解代谢，并排出体外的，#剩下三分之二是由肾来分解代谢。 #所以肾是代谢尿酸最重要的途径，肾的功能好坏是至关重要的，肝肾大肠这三个脏腑通力协作，才能把体内多余的尿酸分解代谢排出体外。 管住嘴是不是就能控制痛风了？
很多人得了痛风，为了控制尿酸，听从医嘱，把医生列出来的禁食的食物都忌掉了不吃了，饮食控制的特别好，不喝酒、不吃海鲜，不喝肉汤，不吃这些高嘌呤的食物，但是它的痛风还一直在发作，这是什么原因呢？ 是#因为人体内的尿酸80%以上是自体产生的，只有10~20%的尿酸是外界食物带进来的，#80%的尿酸是你坏死的细胞，在代谢过程当中分解产生的尿酸， 所以，即便你每天不吃不喝，体内也会产生大量的尿酸，这些尿酸与血液当中的钠离子一结合就变成尿酸结晶。 沉积于体内关节处，最终诱发痛风。 尿酸结晶不是短时间内能够形成的，是要积累到一定程度才会出现结晶，而且结晶很小一开始可能连肉眼都看不到，慢慢结晶累积越来越多，就变成叫结晶石。
因为结晶体表面是一种很尖锐的东西，尿酸结晶一旦产生并且大量聚集之后，它会破坏我们的细胞和组织。 比如说结晶大量聚集在关节，在运动过程当中就会磨损周围的细胞组织，变得红肿、发炎、疼痛。 这种疼痛发炎是病还是症状？ 它是症状，我们的关节产生疼痛红肿是说明人体再做修复， 我们的人体是非常精密的，体内各种功能系统协同工作，其中免疫系统就是负责修复身体问题，以及打击各种病毒细菌的侵入。
很多痛风患者去医院一查，他的白细胞数量是非常高的，白细胞是干什么的？ 就是人体造出来的免疫细胞，就像我们的军队一样，发现敌人入侵就要去歼灭敌人， 所以人体造出大量的白细胞的目的，是去派到有痛风结晶的地方，防止它们破坏我们的身体组织，形成感染。 痛风发作了以后，非常容易在脚部尤其是大脚趾关节发作， 导致整个脚面红肿烫，所有烫的、红的地方，被称为发炎了
炎字上下都是火，所以炎症的地方就代表那是战场，打仗的地方，是人体的免疫细胞跟这些对人体有伤害的尿酸结晶在战斗，要想办法消灭它。
而免疫细胞要想到达战场，就要扩张毛细血管，只有扩张血管，才能让免疫细胞穿过血管壁到达战场的位置，所以从视觉上看局部就变得红肿，感觉热热的烫烫的，说明战争正打得热火朝天。
如果一个人体内的尿酸大量结晶，关节都变形了，他的手脚都不带痛的，或者是没有什么痛感，说明人体没有派出军队去打仗，免疫细胞没有反应，那才应该引起注意，免疫系统有问题了，连军队都派不出去了。 我在线下看手诊的时候，就会发现有些人他的尿酸指标并不高，但是他的手和脚都变形了，都是结晶石 痛风药的原理？ 明白了痛风疼痛的原因，我们来看看痛风药治疗痛风的原理，有过服用痛风药历史的人都有过体会，痛风药一吃很快就能止痛，为什么这么见效呢？
痛风药之所为能够起到消炎止痛的作用，是因为这些化学药品本身就是抗生素之类的药品，抗生素从名字上看就是抗击生物的意思， 所谓生物就是指细胞类生物，上面已经讲过，痛风导致的疼痛是身体发现尿酸结晶聚集，为了防止它们破坏机体，派出大量的白细胞到达病灶部位而引发的， 而这些化学药品进入身体后，会无差别的对于细胞类生物进行灭杀，也就是把白细胞统统杀死，没有白细胞去消灭尿酸结晶了，那局部是不是就不会有战争，也就不会有红肿痛的症状出现了。 相当于把我们自己的军队都消灭了，没有军队和敌人作战了，也就没有硝烟弥漫的战场了。所谓的“炎”症就没有了。 但是，痛风的问题解决了吗？ 那些聚集在关节的尿酸结晶消失了嘛？ 并没有， 让尿酸大量合成尿酸石的根源没有解决，身体依然每天再有尿酸结晶的生成，不断的聚集在关节处，身体就会不断的派出白细胞，而每一次都被药物杀灭，疼痛被暂时制止了， 如此反复，就形成了一发作就吃药，不吃药就疼痛难忍的局面。 随着时间的累积，身体也没有能力派出白细胞了，因为身体制造白细胞也需要能量的，也不可能无休止的去造细胞。 当身体没有能力生成白细胞的时候，首先，由于尿酸石大量的累积，人体关节就会发生变形，其次，我们的肾功能就会收到严重的损伤，引发肾炎、肾衰竭、血尿、排尿困难，以及心脑血管疾病。 因为，这些排不出去的尿酸石会在身体各处形成淤堵，导致各脏腑供血出现问题，严重的会引发猝死。而且，这些化学药品的副作用就是去抑制肝肾以及肠胃的功能，导致脏腑受损，从而分解代谢能力进一步下降，形成了恶性循环，并引发更严重的问题。 正确调理高尿酸痛风的原理？ 了解了尿酸升高引发痛风的原因，就能理解要想调理尿酸高以及痛风问题，#光盯着局部关节去做文章无异于饮鸩止渴、掩耳盗铃。 没有解决根本问题，#问题的根本是恢复身体该有的分解代谢这些细胞的能力，让细胞新陈代谢功能正常，死亡细胞能够顺利的排出体外，尿酸就不会升高，痛风也就不会发作。 这里面主要就是针对肝、肾、大肠这三个臟腑的功能的调理，尤其是肾功能，起到最主要的作用，要想调理这三个脏腑，首先要做得是，减少对于他们的伤害，不再进一步的损伤脏腑功能， 比如，由于饮食过于庞杂，过于寒凉导致脾胃肠道受损，把嘴管住，少吃一点，寒凉的冷饮啤酒水果牛奶暂时少吃或不吃。 再有，由于长期吃西药和熬夜导致肝肾功能损伤，尽量做到少吃药，少熬夜。先把源头堵住，再来考虑修复问题。 刚刚高血脂推荐了将军茶 这次我们推荐的是清风茶🍵
清风茶主要的功能是提升肾和膀胱的气化作用，从而提升肾排水、排毒、过滤的能力。 二不另一款针对肾调理的天一茶，与清风茶不同之处在于， 天一茶偏于补肾阴，以滋补为主，而清风茶不是去补物质而是提升肾阳的，让肾的能量提升，你可以理解为提升动能，让肾功能强化。 清风茶的食疗组合并不是凭空捏造，随意组合的，组方思路来自经方当中的真武汤和桂枝芍药知母汤，这两个经方是针对关节问题的方剂。 真武汤可以温补肾阳，桂枝芍药知母汤祛风除湿、通阳散寒。 清风茶是把经方中的药用同样性味归经的食材替代，并结合在一起，形成了一个调理的食疗方。所以，如果懂得食材的这种搭配组合的原理，就可以化腐朽为神奇。 从这些食材中我们可以看出都是一些很普通的食材，甚至有很多成分在其他产品当中都是用过的，同样的食材为什么它可以产生不一样的作用呢？ 原因就是二不最核心的技术，实际上是对食材的炮制的工艺，这个才是二不最核心最值钱的，你用同样的食材打成粉去调理，但却达不到该有的效果，原因就在于针对食材的炮制工艺不同。 你可以这么理解，中医开药不叫开药叫开方，“方”代表什么？将不同药材组合在一起，叫一个“方”，它就像一支部队一样，有君臣左使，以谁为主，谁是元帅，谁是将军、谁是士兵，同时，谁负责开路，谁负责侦查、谁负责通信、谁负责领路。不同兵种官职发挥不同作用，协同作战，这才是一支军队的含义，也是中医开“方”的含义。 再有，一个人为个体，一群人是一个团队，团队的力量一定大于个人，但是团队和团队也是有区别的，一支由普通人组成的足球队，和一支由职业球员组成的足球队，战斗力是完全不同的。 要想让普通人变成职业球员是不是要经过专业的训练，这个训练就是中医的所谓的药材的炮制。 比如玉米须具有利尿消肿、清肝利胆的功效，很多糖尿病患者为了降血糖，经常煮玉米须水喝，在清风茶中，玉米须经过特殊工艺的炮制，就起到了另外一个作用，通过酸碱中和降低体内的尿酸。 所以，它能很快降低尿酸值，想快速的有效的解决痛风问题，要先把尿酸的量降下去。
再比如肉桂，生姜
普通的生姜肉桂进到胃肠道里面，可以让胃肠道变热。但是如何能让调理肠胃这两位热性的食材，把膀胱和肾的热补上来？ 因为，膀胱和肾变热了，能量变足以后，就增强气化的功能，可以更好的去排尿酸，这就需要炮制工艺加工，让生姜肉桂的热能进入到肾和膀胱里去。 这才是二不产品能够调理身体真正的核心技术。 清风茶调理的不同反应 1、个别人用清风茶调理过程中，尿酸不降反升，这是为什么？ 清风茶提升了肾膀胱的气化功能后，开始分解体内的尿酸结晶，在分解的过程当中，结石一旦被分解，是不是血液当中尿酸的浓度会上升？上升了以后它的指标有可能喝之前是500多，喝的过程当中变成了700多，这都是因为结晶短时间被分解了，从一个变两个，从两个变四个了。 这时候要关注的不是这个值，而是要看尿酸值虽然上升了，但疼痛是不是在减轻？ 同时肾脏功能是不是在恢复！ 2、还有的人会大便增多，因为我们的肾司二便，肾功能提升之后，排便的能力加强了，排便更好了，排垃圾的能力增强了 3、手上的青筋
#12天尿酸恢复正常 #清风茶用数据说话 #最牛的是纯食材 朋友8.20因爸爸尿酸高咨询我清风茶适宜，21日开始喝，今日反馈尿酸值已恢复正常！
同时给大家一些反馈案例参考
【清风茶调理痛风案例2⃣️】 专门调理痛风的清风茶，如何？ 图一测试要求——痛风症状发作期，越严重越好 图二，20年痛风史刘总反馈 三天时间，从尿酸值530，降到354 从走路痛，到能正常走路
【清风茶调理痛风案例3⃣️】 这又是一款以可用数据说的话茶 喝清风茶前检测尿酸值为748，6月25日检测尿酸值为556，短短十天尿酸降了近200！ 尿酸值只是参考。我们应该更在意自身的感受。只要好好调理，忌口的好，让肝肾恢复解毒排毒的功能，那个时候尿酸值会更加稳定。
清风茶反馈案例 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 #来自清风茶体验者的反馈1 体验清风茶8天时间，尿酸值从679降到455 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 清风茶体验群反馈2： #尿酸从522到392又到373 排病反应很明显的时候，大量喝清风茶疼痛得到了缓解，也让自己反思过去过去错误的饮食和生活习惯。 身体问题的调理是与自己的“和解”。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 清风茶体验群反馈3： #半个月时间尿酸值降了200+。 尿酸代谢能力增强，晶石刺激关节会带来短暂痛疼感；晶石融化，尿酸分子进入血液会带来短暂尿酸值增高，但这条路通往的是尿酸问题的彻底解决。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 清风茶体验群反馈4： #半个月时间尿酸从530到411、疼痛不再发作。 调理的过程中，缓解疼痛不是主要目的，最终目标是尿酸彻底恢复正常值，这意味着肝肾功能恢复正常。 初次发作痛风的人调理速度会比较快，因为体内的结晶少，可以快速排出，10年、20年以上的痛风患者需要更长的调理周期。 如果想简单粗暴迅速止痛，清风茶不是最优选，但如果想彻底改善导致尿酸高的肝肾功能失调，清风茶一定是最好的选择。 刚才发的痛风反馈，又有新的进展 了姐来反馈她爸爸尿酸值已经降到190了，对的方向坚持下来，就是持续收获好的结果。 70+的老人，这个改善真的很开心，了姐的感谢之情溢于言表。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 清风茶体验群反馈5：案例5 #9天尿酸从643降到550。 这是一个十年痛风患者，中医西医的方法都试了个遍。 肝肾代谢能力加强，尿酸就能快速排出，从根源解决问题效果很快。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例6 清风茶喝了4天反馈~ 肉眼可见的变化👇 双手青筋变细变淡了 大便前2天含水量特别多，昨天已开始恢复原状了。 #二不新品·清风茶 清风茶不仅可以中和尿酸，降低尿酸值，同时增强膀胱、肾的气化功能。 它是桂枝芍药母知汤和真武汤的疗食版本，不仅仅调理痛风，还可以从根源上修复受损的肾脏。 喝清风茶5条，膝盖往下开始发热，小便更有力量了。 7天清风茶，尿酸从489降到416，清风茶用实力说话。 调理痛风可以做到如此高效且追溯源头的食疗，除了清风茶没有其他。 “二不的产品具备排他竞争力”，这句话不是说说而已。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例7 #清风茶2天，尿酸降了200多 可以用数据说话的食疗[强] 苹果的表弟21岁，清风茶两天尿酸957➡️706。轻断食也瘦了11斤了 肾的代谢能力强了，尿酸可正常排出 “清微之风，化养万物”痛风人有福了 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例8：清风茶反馈 7.17检查尿酸957的21岁小伙子大家还记得吗？ 从尿酸957到706 今天早上他又来报喜啦 喝了4天清风茶，尿酸576 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例9 小鸥爸爸痛风不痛了，一周时间尿酸值从570降到330。 她爸爸痛风多年，关节都变形了。吃什么药都没有效果，痛风多年已经很忌口，但是该痛还是痛，后来连吃药也放弃了，实在痛得受不了就吃几颗止痛片。 这次开始喝清风茶也是抱着试一试的态度，反正食疗没有副作用。 早上收到消息，尿酸降了，且不痛了，很为他们开心。清风茶确实是一款可以用数据说话的茶。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例10 清风茶反馈尿酸从 908.86降低到了367.12，正常值 清风茶是从7月18号开始喝的 又是一款可以用数据说话的食疗茶 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例11 清风茶反馈：客户三天时间尿酸降下来了。 客户只喝清风茶（没有喝姜茶）喝了三天，每天三支，从900多的尿酸降到了600多，给大家一个我的客户反馈 952降到了654 喝清风茶期间忌口 所有的生冷不吃水果不喝酒不喝牛奶 停下自己手上的他牌保健品 少熬夜多睡觉。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例12 亲测，清风茶对剖宫产的后遗症腰疼有效 我喝了不到两袋 每天5支 分享给大家 以前每天都腰疼贴艾灸贴 我这几天没贴艾灸贴 站久也不会累 确实这个让我蛮惊讶的 起初我喝清风茶就是为了和大家一起打卡 没想着一定要调理什么 没想到还有这么大收获 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例13 ❤一早收到阿锦的反馈 她老公每天早上3条姜寒茶 一共喝了8条清风茶 尿酸值从562降到399正常值[强] 之前就有痛风的症状了，比如脚趾头酸痛，脚后跟胀等等[玫瑰] 💖二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理。 案例14 都不知是清风茶神奇还是心理作用，自从出了清风茶后伙伴的爸爸一直想买来试用，但是一直没到货，前天说上半身关节痛，特别是手腕处已经肿起来了，昨天早上脚腕也有些肿痛了，下午终于喝了5条清风茶，今天早上肿胀情况明显好转，说没有那么痛了。而且从来要逼迫喝茶的人，今早主动又喝了5条清风茶[呲牙] 伙伴说才喝一次就有这效果，是不是真的[爱心] 平时姜茶5～10条都有喝，因为尿酸仪还没有买到，所以没有数据支持，据说之前是尿酸超标的。 💖二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理。 案例15 #华清带来她妈妈的喜讯 原本是想让小腿暖起来，清风茶9天，收获一堆惊喜 ——抖了两年的手不抖了 ——大便成型了 ——小便有力了 抖动是肝上的问题，虚则补其母，肾水是肝木的母亲，肾的能力上来了，肝的能力也会好 肾司二便，肾阳升上来，大小便的问题也就改善了 症状的改善是内在脏腑能量足的表现 💖二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理。 案例16 Lancy的喜讯❷ 清风喝茶了8天，#尿酸从350左右降到267.8，四年来终于下降。 特地去查血来验证， 这些天#晨僵明 显也没那么严重了 可以在数据上看变化的清风茶啊[强]
二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例17 #清风茶3天·尿酸值433↓414 清风茶的硬实力，用数据说话。 用秋水仙碱治疗痛风，相当于“饮鸩止渴”，因为它对消化道、肝脏、肾脏伤害非常大。 痛风的根源就在于肾脏功能受损，秋水仙碱止一时之痛，却给肾脏带来更长久严重的伤害，你说可取吗？ 而“清风茶”降尿酸原理是：帮助尿酸更彻底排出（所以可能出现短时间内数据升高），从根源上修复肾和膀胱的气化功能，拔除导致尿酸高的“种子”。 高尿酸解决了，肾脏功能也得到了修复，这才叫真正意义上的健康调理。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例18 静静的老公8.10号开始喝清风茶，尿酸#706➡️628➡️586➡️516➡️472➡️458，快要接近正常值。 他详细记录了每天的饮食，居然还吃了海鲜、火锅，喝了酒，牛羊肉不间断。 本身饮食就不是导致尿酸高的根本原因，否则在海边生活、以海产品为日常饮食的人群岂不是人人尿酸高？ 尿酸的根源是肝肾功能受损，从源头调理，才能彻底解决问题。 调理好肝肾问题，尿酸不再是困扰，不必再各种忌口，实现饮食自由，岂不是人生一大快事？ 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理。 案例19 清风茶青筋改善反馈 所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管。青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。 这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。 《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通”。所以青筋暴突是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。 #手上青筋：腰椎病、冠心病…… 手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理。 #案例20 我姐夫，第一天测580，昨天没测，今天第三天，降到491了，每天三支姜茶，下午三支清风茶，他痛风好多年了 这个位置 这是大姐的 反馈，'因为话不标准，切换效果差，我來解释: 昨天五点最后两条就吃完了，最近几天感觉呢，膝盖没那么彊硬。炎症也消了些，肿的那一块看得见有骨头冒起，原来有冒起的地方随到又小了噻，反正开步走路没那么疼。 原来腰上坐骨神经的麻胀感，只是麻不胀了，麻呢是三天二天有点子，越来越少了[憨笑] 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例21 #12天尿酸恢复正常 #清风茶用数据说话 #最牛的是纯食材 朋友8.20因爸爸尿酸高咨询我清风茶适宜，21日开始喝，今日反馈尿酸值已恢复正常！ 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例22 分享一下我家公公72岁喝清风茶8天，每天5-7点4次，喝了32条清风茶，早上2条姜茶+1条久白，尿酸值从633降到528，降了105，原来脚踝处肿痛，喝茶第三天就消肿不痛了，他说这茶真好。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 案例23 #青筋浅了 每天两条清风茶，还没做到天天喝呢 #妹妹的青筋也浅了 #肿胀感，酸疼感也没了 这些都是肾能力提升的表现 清风茶不解决这些问题，她给肾补能量，肾能量足了，自己就提高了气化代谢能力。 案例24 #清风茶的反馈 8月开始喝清风茶，只喝了2袋，忽然发现手背的青筋明显淡了很多 手背青筋提示腰背部有积滞 容易导致腰积劳损，疲劳乏力 常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节 案例25 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 个体因素不同，请根据自身状况做实际处理 笛姐说：室友喝清风茶尿酸降到了标准范围内，身边朋友眼红的，都说要一起喝 她自己喝清风茶，体脂率嗖嗖的降 同样的一杯茶，不同的人喝，得到不同的效果[强] 案例26 先天问题可以过通后天努力复修吗？͏ ——是这一个更让人振奋的反：馈先天单肾，高尿酸10月13日开始用清风调茶理，10月27日从658降到467。不到一个，月不到箱一清风茶。 比尿起酸指，标我们更关注肾脏功能的真修正复， 所以调期理的忌口是不永久的，标指正常之后序循渐进加肉入类（这是肾应脏该具备功的能），指依标然正常。 高血糖、高血压、高尿酸、高血脂、肝脏指异标常……慢性病“终忌身口、终吃身药”的魔咒是可以破打的， 如果你推开了中古医这扇门带，着认知实去践。 二不所有案例，均为使用者真实反馈。 仅供参考使用 案例27 心缘先生清风茶尿蛋白自愈反馈 二十多年的尿蛋白，幸好没乱吃药 终于等到二不清风茶食疗 一个月保健量就自愈了，谁说中医慢？ 谁说有问题必须吃药？食疗是首选 心缘说要感谢师父郭老师[玫瑰] 很多人能一直跟随二不，因为实践出真知 案例28 李笛的客户一感叹清风茶太强了 每天排便更通畅 断食20多次，从来没有这么瘦过 ＃肚子小了一大圈，＃背薄了、又薄又直，＃腰线有了，＃所有裤子都要重新买，＃能穿上10年前的裤子了 最近在医院照顾婆婆，如果没有大剂量喝茶，估计体力不支啊 在医院这十天清风茶的量一天六条，断食的时候三条，每天早上标配姜寒茶3＋清风茶3 这个组合也是我们爽姐女神最近一直在喝的[嘘]＃减重的秘诀是提高代谢，清风茶除了降尿酸，排水湿的能力相当强，消水肿，瘦腰瘦腿瘦肚子 案例29 小青老师断食复食第二天 用酒店稀烂粥上面的一层粥 配清风茶5条 太爱清风茶了 我右侧肩膀有陈旧性的黏连 每次熬夜就会发作 断食的时候每天8-10条 惊奇的发现右侧肩膀一点感觉都没有 手发胀的感觉也消失 一些案例给到大家，就是跟大家说身体的自愈能力非常强大的。当我们补充脏腑所缺的能量，脏腑就会启动自我修复 我们想要身体更健康的话，一定要从止损开始。 无论是高血压还是高血糖还是高血脂还是高尿酸、痛风， 实际上我们都要从止损开始。少吃水果，生冷海鲜，牛奶，咖啡，绿茶，少熬夜，少思虑 世界上没有神医神药，所有的药物包括医生，实际上都是辅助。 只有当你了解所有的问题来自哪里，你才能真正的从根源上处理问题。 而不是为了让自己看起来像一个正常人，终身服用一些药物，但是根本的原因没有解决 回到到我最初说的。 我们医院在管理数据的时候会发现血脂高，血糖高，尿酸高。血压高和心脑血管出现问题的人高度重合。 现在你明白原因了吗？ 王硕老师的艾灸课程 关于三高的艾灸方法，原理。 e41abd42e5160f01fe6be0b6b60f973d_raw.mp40.4GB 今天的课程有点长，感谢大家的聆听，我就说到这里
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