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大家好，我是你们的中医朋友张春红，研究脾胃病有30年了，成功帮助过20W+患者摆脱了脾胃病的困扰！ 说到脾胃病，教你一个小妙招，必须要把饭量减少，要吃到七八分饱，一定要近一年都保持一个饥饿感，吃完饭一个小时人是舒服的，如果吃完一个小时还觉得顶在那儿，就说明你给他派的活儿超过了脾胃的干活能力了。 今天结合一则医案分享一个百年古方，坚持30天，还你钢铁胃！ - 点击上图 预约张主任看诊 - 初夏的午后，李女士来到我的诊室，她面色蜡黄，眼下一片乌青，整个人看起来精神萎靡。 仔细询问后，我了解到李女士长期从事互联网行业，工作压力大，作息不规律。她经常熬夜加班，饮食无度，有时甚至以'外卖自由'为荣。 除了消化不良，她还常感到腹胀、嗳气，有时还会出现反酸、烧心的症状。更糟糕的是，她还有便秘的困扰，总觉得'肠胃像是被打了结'。 给她用了一个方子，主要由香砂、党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、甘草等药物组成。 嘱咐她按时服用，并叮嘱她注意饮食起居。 结果如何呢？ 一个月后，李小姐再次来到诊室。她的气色明显比上次好了许多，眼神也变得有神起来。 李女士自述：消化不良的症状减轻了，便秘也好转了。最重要的是，我现在能感受到饥饿感了，不再是那种'吃了也不知道饱'的状态。 她的脉象较前和缓有力，舌象由原来的淡胖苔腻变得淡红舌苔薄白。 为什么效果会这么好呢？ 这个方子，看似简单，实则蕴含了深刻的中医理论。 在中医理论中，脾主运化，胃主受纳。《黄帝内经》中说：'脾胃者，仓廪之官，五味出焉。'意思是说，脾胃就像是身体的仓库和加工厂，负责消化吸收食物，为身体提供能量。如果脾胃功能失调，就会影响全身的气血运行。 方子的独特之处在于，它既能健脾益气，又能理气和胃。 党参、白术、茯苓、甘草：健脾益气； 陈皮、半夏：理气化痰； 香砂：理气开胃。 这些药物配伍使用，能够全面调理脾胃功能，达到'脾健胃和'的效果。 现代人生活节奏快，饮食不规律，很多人都忽视了脾胃的重要性。尤其是像现在很多的年轻人，经常熬夜加班，饮食无度，更容易出现脾胃功能失调的情况。 记住，养胃贵在坚持。就像古人说的'慎独'，只有在没人监督的时候也能严格要求自己，才能真正养好脾胃。 文章最后还要嘱咐各位朋友，最近天气变化大，您要注意适时增减衣物。《素问·藏气法时论》中说：'肺朝百脉，治节出焉。'肺主皮毛，与脾胃有密切关系。 在这个'快节奏、高压力'的时代，不要忘记了照顾好我们的脾胃。正如古人所说：'脾健则气血充盛，胃和则饮食无碍。'只有脾胃功能协调，我们才能真正做到'身强体健，延年益寿'。 如果你有 1胃痛胃胀 2反酸烧心 3打嗝嗳气 4食欲不振 5大便异常 6消化不良 7慢性胃炎 8反流性食管炎 9消化性溃疡 10失眠 11痛经 |
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来自： 0709xmh > 《解酒∥脾胃∥肠胃∥肛肠》
