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妈妈有个朋友是在药房工作的，有天这个阿姨来我们家玩。 我看见她不仅发量是我的两倍，而且看起来比同龄的阿姨们都还要年轻，不夸张的说，这状态比我这还没有奔三的都要好。 刚好我妈这会又在跟她吐槽我天天晚睡的事情，说我年纪轻轻的，头上的毛毛都快没了。  我一边觉得有点羞愧，但这又是事实，都无法反驳。 没想到阿姨特别的温柔，给了我台阶下，笑着和我妈说现在年轻的孩子都这样子，你听我的，去煮煮这个“五黑汤”来吃，坚持喝就好了。 食材很简单，隔天我妈就打成豆浆来喝了，也递给了我一碗。 看着黑乎乎的，但其实还挺好喝的，口感很醇厚，都是谷物的清香。  就这样坚持喝了有快一个月，我这头上本来宽宽的fa缝，竟然长了一些小绒毛，这可以算的上是我今年感到最开心的一件事情了！ 扫地一地毛毛的朋友们一定要去试试！配方给大家放下面啦  准备食材： 20克黑豆，10克黑米，5克黑芝麻，8克桑葚，3克黑枸杞  食材洗干净，丢进破壁机，加入800毫升的清水，按豆浆模式，等待15分钟就可以喝啦。 阿姨说这里面的食材不仅对我们头上的毛毛友好，花青素含量也是爆表，女孩子多喝很好的！  如果怕豆浆模式，高温会破坏花青素的话，平常也可以直接放到小奶锅或者养生壶里煮30分钟即可，等稍微晾凉后再放入黑枸杞。 注意的是：煮的话，黑豆和黑米就需要提前浸泡了。   平常工作比较忙，有这个困扰的朋友们都去试试吧，真的很有用！ 我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～ |
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