0018婆罗门导引法传说是古印度的锻炼法，但是挺接近国内古代的，

0018婆罗门导引法
传说是古印度的锻炼法，但是挺接近国内古代的，记载在《摄生纂录》和《遵生八签》，动作较简单一点，能不能坚持是很重要的。