一周喝一天“巫婆汤”，可以加快减肥速度！

洋葱、青椒、芹菜、番茄、甘蓝

量自己调配。

加适量排骨（不加也可以）

慢熬三个小时

全部煮烂

食盐调味。

饿了就喝！

一周不能超过两天！

一天内，再饿，也只能吃原味坚果和水煮鸡蛋。

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