推荐巫婆汤减肥食谱让你快速瘦身

导读：要想快速减肥，饮食加运动是最可靠的方法之一。小编今天推荐一款叫作“巫婆汤”的减肥食谱，依靠它你可以在1周内减掉12斤!据说当年王菲产后快速减肥就是用的这款食谱，究竟它是怎样的，莫非真有这么大的魔力吗?

圆形洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。

做法：

1、将洋葱去皮和卷心菜切成三角形。

2、将青辣椒去籽和番茄切成块状。

3、将芹菜切成斜块。

4、将以上5种蔬菜一同放入大锅里煮，水量按照你自己一天的食量控制。先用滚水煮开，然后慢火炖3个小时，直到蔬菜全部炖烂，其间可以适当加入盐调味。

饮用方法一：连续7天只喝巫婆汤，只要饿了就喝，其他任何食物都不能吃。

饮用方法二：这种方法不像第一种那么难熬，每天有固定的食物可以果腹。第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤。第2天吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤。第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃。第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤。第5天吃300至700克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少喝一次瘦身汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯。第7天正常饮食加瘦身汤。