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■幽门螺杆菌的传播方式 ◐口-口传播 口口传播是最重要的传播途径，尤其是共餐制是感染的重要因素 ◐粪-口传播 饭前便后吸收，不喝生水，不吃生蔬菜 ◐胃-口传播 口水、鼻涕、粪便等都带有细菌，不要吸手指 ◐医源性传播 浸入式检查例如胃喉镜、口腔、牙科治疗等 ■共用餐具可能会被感染 幽门螺杆菌在人体外是无法长期生存的，般在餐具上的存活时间在90分钟左右，使用完碗筷之后，及时清洗消毒擦干，隔两小时以后再用就可以了 ■如何预防 ●饮食习惯健康，不能过饱或者过饥，辛辣刺激喝太烫的食物也是，也要避免吃饭过快 ●日常生活习惯：饭前便后洗手，避免口对口喂食，牙刷牙杯定期更换 ●补充营养补剂，比如维生素A、胃肠益生菌，有利于保护胃黏膜，提高胃部自我保护能力 ●40岁之前定期做吹气测试检查，40岁之后做胃镜筛查胃乂 |
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