2024-09-11 06:30:27标签： 病症 健康知识 方子 治病方法 健康 养生是为了两大目的：一大目的是不生病；另一大目的是生了病怎么解决。生病这个命题由来已久，生病的病在历史上不是很多，因为许多的病在中医的眼中只是证，西医进来以后，把这些证都称之为病，病就越来越多了。为了叙述方便，身体出现的健康问题都成了病，如何解决自身的健康问题就成了如何为自己治病 。所以，养生的两大目的，一大目的是治未病，另一大目的就是如何治病。一般认为，治病应该去医院，看医生治病，历来如此，其实并不是这样，养生也可以治病 ，是通过服食来治病。 中华民族一直有服食的习惯，这个习惯是什么习惯呢？简单说，就是吃什么食物来治病；复杂说，就是能治病的食物必须每天吃。在这个意义上，服食应该是治病的文化。这种文化，在西方很少，因为西方不知道食物能治病，治病的一定是特定的药，这种药就是化学药。这种文化，是东方的特有文化，不但认为食物能治病，还把每一种食物定性，写进了《本草纲目》。《本草纲目》就成了一本医书，一本用药治病的医书。这本医书在民间的流传，就为服食文化提供了可能，不但医书指明了药效，还为民间延申这种药效提供了可能 。像我每天吃那么多食物品种，当然是为了营养，但是治病的效果也是显而易见。我身上出现的病症如何解决，就是在《本草纲目》的启发中兼收并蓄，才治愈了我曾经有过的病，不再生病。 其实，任何疾病都是有征兆的，这种征兆就是疾病的开始。防病，就是消除征兆；消除征兆，在一定意义上就是治病。因为征兆消除了，疾病的产生就变得不可能。所以，养生的一个极其重要的任务就是消除征兆，把疾病扼杀在萌芽之中。应该说，这个工作我做得很出色，做的有点炉火纯青。这样说是不是有点自不量力？可能不是！因为近三四个月的看医生体检，体检的结果可以证明我的身体健康，很健康。 应该承认，我的身体健康，很健康，不是没有西医说的那种病，病症的出现还是防不胜防。我的体会是，这些病症的出现很正常，关键不是养生措施很到位不出现，而是出现了如何及时的解决。病症不出现的可能等于零，因为生活中最不缺的就是致病原因，这种致病原因可以说是防不胜防，可以是六淫，也可以是七情，甚至是六淫和七情同时出现，病症无法避免。如何解决成了解决健康问题的重中之重！能及时解决的，一定是身体健康；不能及时解决的，身体很难健康。关键是如何解决 ？求医问药吗？这绝对不是一个好办法。自己解决，确实是一个好办法，问题是自己能解决吗？当然能解决！这要看你也没有这个能力解决。我应该是很好的解决了这个问题，我是怎样解决的呢？ 第一，必须学会弄懂一般的健康知识。这是解决健康问题的基础，没有这个基础，一切都是无从谈起。不要说解决健康问题了，可能有了健康问题你也不知道。有了这个基础，一般的健康问题无需吃药，只要改变一下生活中的细节就可以了。比如吃辣上火，不吃辣就可以解决上火问题。吃了某一样食物拉稀，不吃了拉稀也就好了。这样解决问题很简单，但是你必须懂得，知道病症出现的原因。这是需要一定的可能是最基础的健康知识，没有这样的基础知识，不可能解决健康问题。 第二，必须要学会解决问题的方法。对病症来说，你一定要有方子。方子对头，立竿见影；方子不对，不是没有效果，还可能适得其反。中医治病的基本逻辑，就是热则寒之，寒则热之。你可以在书本上学，也可以向别人学，特别是向专家学者学。我就是这样积累了许多方子，来应付不断出现的病症。比如舌头疼是心火旺，可以吃绿豆降火。比如腰酸补肾可以用盐炒黑豆。比如夜尿多，可以每天吃一只番茄。比如大面积的湿疹，可以用防风通圣散。比如肉吃多了，可以吃点山楂。比如胃不舒服，可以喝几杯热开水。比如头痛胃口不好，可以吃逍遥丸。等等，等等。没有这么多的方法，怎么解决不断出现的病症？每个人的病症也会不一样，每个人都必须知道怎么解决。如果自己解决不了，去看医生，那就少不了的就是风险。 第三，向别人学习治病方法，不能照搬，必须学会试试。试对了，一定要记下，备着下次再用；不对的话，只好不用，再留心新的方法。可以这样说，民间确实有无数的方法来应对不断地产生的病症，只要认真寻找，一定有解决问题的方法。我的特点就是这个，只要听到看到适合我的方子，我就会回去试试，试着试着我就积累了无数的办法，来解决我自身的健康问题。正是这不断的解决，才使我的病症无法发展到疾病，让我恢复了健康，保持了健康。其实，这个办法不是我发明的，你听说过神农尝百草吗？现在的食物和药物都是神农和李时珍品尝出来的，没有先辈冒死的品尝，能有现代的食物丰富吗？这是不可能的。这种精神，就是养生的精神。没有这种精神，养生都是一句空话。 十九年的养生，让我成了半个医生。等到我九十岁的时候，我的昵称将改成半医圣人。十九年的养生，我积累了许多的治病方子，绝对可以满足我自己的健康问题的解决。这些成就的取得，应该是我用于实践的结果，每一次解决健康问题，都是我在养生中的一次进步。正是这种进步，让我的养生到达现在的境界：没有病，不生病，生了病也容易好。一个古稀之人，这种境界应该满足了。 养生就是解决自身的健康问题。不解决，哪是养生；解决了，才是养生。养生是一种最需要结果的方法，没有结果，请不要轻易地给我说养生。 |
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