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大部分人都很爱美食，对美食往往都是难以抗拒的，但是又怕长肚腩，所以都在忍着忍着。 今天你看了我的帖子，你会发现，你的担心是多余的，这些减脂菜，怎么都不怕胖。 好多人一听五花肉，就害怕了，但是你知道吗？配上妈妈腌制的酸菜，吸油脂，不肥腻。  ——鸡腿葱花煎蛋 鸡腿葱花煎蛋，都是低卡低脂的菜。好多人都喜欢拿这个当午餐。  ——生菜鸡蛋炒饭  ——洋葱蒸鸡翅  ——肉沫蒸蛋羹  ——香芋蒸排骨  ——土豆炒生菜  ——莴笋炒虾仁  ——丝瓜炒肉丝  ——素菜小笼包  ——板栗鸡翅  ——腐竹炒肉 ——蒜蓉蟹柳 好哇塞哦，这么多食谱，半个月恐怕都吃不完呢。 其实按时按量吃饭，没有暴饮暴食，没有常躺不运动，绝对不会长肚腩。 只有经常暴饮暴食，没有按时吃饭的，才会长肉肉，而且那是虚胖，对身体非常不好的一种表现！ |
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