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最近，这天可是真的冷了，寒潮来袭，病毒也跟着活跃起来了。 这不，我们办公室有同事就中招了。 流感有多难受，相信大家懂得都懂。 说来就来的高烧、全身肌肉酸痛、觉都睡不好，白天也提不起一点精神……
她就是连着发烧两天刚好一点，这过了一天就又烧起来了。 真的是太痛苦了！ 前阵子，不少广东网友也在社交媒体上分享自己患上了流感。 “流感太猛了，新冠都没试过没味觉！” “发烧烧到差点见小人”
可见这波流感来势有多凶猛！ 根据中国疾病预防控制中心官网发布的第49周（12月2日—8日）全国呼吸道传染病监测的综合报告显示，急性呼吸道传染病持续上升，流感病毒阳性率显著增高，至第49周已达到10.8%。
12月19日，根据中国疾病预防控制中心公布的2024年第50周中国流感监测周报，本周南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升。 以A(H1N1)pdm09亚型为主，全国共报告114起流感样病例暴发疫情。 无论在南方省份还是北方省份，流感病毒成为门急诊流感样病例排名首位的病原体。
各地疾控中心也纷纷宣布流感进入高发季。 流感年年有，季季来，有人次次中招，但也有人每次都完美避开。 尤其现在马上就要到春节了，有很多朋友会担心，流感会不会影响过年的走亲访友。
流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。 流感可分为甲、乙、丙、丁四型，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。
很多人觉得感冒和流感是一样的。 但流感和感冒虽然症状有些相似，其实还是存在着明显的区别。 轻症流感常与普通感冒表现相似，但发热和全身症状更明显。 普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主。 流感感染后一般表现为突发高热，咳嗽、咽痛，伴寒颤，全身肌肉酸痛、乏力。 部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，严重者可进展为重症甚至死亡。
根据世界卫生组织（WHO）估计，流感每年在全球可导致300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡。
一听流感肆虐，不少人又囤起了“流感神药”奥司他韦。 但是奥司他韦是处方药，对于不同人群、不同用途、不同剂型以及不同规格的用法用量存在差异，随意服用很有可能发生危险。
奥司他韦只对流感病毒有效，对其他病毒皆无效。 而且奥司他韦还有一定的副作用，容易引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道症状。 其次是呼吸系统的不良反应，包括支气管炎、咳嗽等，此外还有中枢神经系统的不良反应，如眩晕、头痛、失眠、疲劳等。 所以用药一定要谨慎！！！
在中医看来，流感就是外邪入侵身体。 《黄帝内经》有言：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。
有强大的正气护体，仿佛我们穿上了盔甲，可以保护我们不受外邪侵害。 为什么有人能每次流感都完美避开不中招？ 就是因为他们正气水平比我们高。 成年人面对流感抵挡不住的都很多，更别提“稚阳之体”的孩子了。 那我们要怎么做才能抵挡流感呢？ 中医上讲，治病要除根，既然是身体正气水平过低导致被病邪侵害，那就增强正气，把我们的身体防御构建完整。 1.艾灸
①大椎穴 大椎被称为“诸阳之会”。 大椎穴在颈后部，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。
艾灸此穴可以温经通络、散寒祛瘀、扶正补阳，振奋一身阳气来对抗病邪。 能缓解发热，还可以有效改善鼻塞、怕冷、打喷嚏等症状。 ②足三里 足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。
艾灸这个穴位能调理脾胃、补中益气，激发人体的正气，增强抵抗力。 每次艾灸30分钟到1小时，艾灸前后注意多喝大米汤，补充津液。 2.两丸 脾胃是后天之本，气血生化之源。 兵马未动，粮草先行，这粮草，需要脾胃源源不断地给予。 要想正气长存于内，减少感染风险就要养好我们的脾胃。
两丸就是个不错的方法。 两丸是指附子理中丸和金匮肾气丸。 附子理中丸化裁自《伤寒论》理中丸。 （药物使用须经医生辨证）
能够帮助沉衰的身体振奋机能，起到温中健脾的作用。 金匮肾气丸化裁自《金匮要略》崔氏八味丸。 （药物使用须经医生辨证）
因为附子理中丸恢复脾胃功能的同时会消耗大量津液，而金匮肾气丸可以补充津液水平，所以建议搭配使用。 两丸相辅相成，共同服用，无论是恢复先天功能的肾，还是改善后天之本的脾胃，都有绝佳的效果。 另外家里也可以常备一些中成药，类似小青龙汤颗粒、麻杏止咳糖浆、小柴胡颗粒、葛根汤颗粒。
距离过年没几天了，相信谁都不愿意过年的时候还生病。 现在处在流感高发季节，应尽量减少去人群聚集、空间密闭的场所，如果必须取的话，也记得戴好口罩做好防护。 今日互动 |
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