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让人觉悟成长的,从来不是“道理”;精神内耗不是被治愈的,而是被降维破解的。

 陈小杰读书 2024-12-30 发布于重庆

1、如果自律让你很难受,那就不要自律了。戳破一个假象,自律不是优秀成功的必要条件,让人成功的也不是自律本身,而是因为热爱专注的源动力下自动带来的。自律只是一个现象,是附属品,不是途径方法。所以不要本末倒置了,尤其强迫自己自律,去达到某种目的。什么打卡,做任务,只要觉得难受,那就别挣扎放弃吧,也别觉得受挫。找到源动力了再出发。

2、阻碍一个人变强的最大阻力,在于精神内耗作祟。强弱是阴阳一体,是互为拉扯的两极。内耗让人越来越弱吞噬了能量,内耗没有了,能量就回归了。内耗越少能量越强,人就越强,显化为气场强大、财富增多、身体强健、使命感强等。想要变强,先看看自己平时内耗如何,变强先除内耗。

3、接上条,精神内耗从来不是被治愈的,而是被降维破解的。美食,运动,倾诉都是短暂生效,治愈了情绪并未治愈内耗本身,一旦外界人事物再来刺激,重蹈覆辙。治本在于纠偏,纠正对外界人事物的认知和视角。具体怎么做?大量阅读,读经典,是性价比最高的方式,至于效果,就看悟性和造化了。

4、现在市面上有不少唬人的空洞无物的“干货”。很多漂亮的,看着很有逻辑的,干货满满的思维导图或读书笔记,实际上营养价值很低。随着现在知识泛滥和视听模式改变,这类内容以知识和认知为外衣,其实内里一言难尽......不会对人的底层思考和认知能力产生任何益处。

5、能让人成长觉悟的,不是“道理”式内容推动的。从小到大,听过的道理还少吗?能做的又有多少?最终相信某个道理,按这个道理行事,是因为证悟了,亲身体验了,在无数的素材案例里,深刻领悟到其中的奥妙。有些道理,它不是被“推理”出来的,而是需要在日常的感悟里去领悟和体会。就如同智慧≠知识,知识可以被记忆和获取,但是生发智慧却困难得多,它对感知力和悟性有较高要求。

6、这个世界上的变强方法论都是公开的,遍地都是,只是都是零碎的,平面化的,纸面上的,间接的,只在二维世界传递。但真实世界是三维的,需要用抽象的思维,实践的能力去感知总结,而且会因为情景环境的变化,应变不同的招式。

7、外面越乱,内心需要越静。静定生慧,静下来就能看到很多真相。尝试放下各种目标和设想,放下所有的包袱,什么都不想什么都不顾,发呆一样。彻底的放空,万籁俱寂,时间仿佛都停止了,这将是成年以后从未有过美妙的体验。

8、老好人往往不是因为真的好,而是心有恐惧,不敢表达,委曲求全,又苦于没有方法去应对,加之能力不显没有底气。不仅在外受气,家里也一样,因为底线太低,别人可以得寸进尺毫无顾忌。不妨试试把自己害怕的后果写下来,不惧怕的心态应对,或者隔山打牛杀鸡儆猴。

9、无欲,无惧,就无敌了。举个例子,以为挣了很多钱就自由了,结果几年几十年都为这事耗尽,想要的自由从未到来。其实自由一开始就在,没有前提条件。大家眼里的自由,总是建立在物质基础上,但这个世界上真正的自由和解放,是来自心灵和精神。

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