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后溪穴 八脉交会穴（通于督脉）。取穴为微握拳，第五掌指关节后尺侧的远端掌横纹头赤白肉际。
在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。 【功能主治及配伍】 缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。 （1）后溪配水沟治疗急性腰扭伤。 （2）后溪配列缺治疗颈项强痛。 （3）后溪配天柱、肩髃、曲池治疗肩周炎。 （4）后溪配阳陵泉治疗腰痛。 （5）后溪配大椎、间使治疗疟疾。 （6）后溪配环跳、阳陵泉治疗下肢痿痹。 （7）后溪配神门、大椎、鸠尾治疗癫狂痫。 （8）后溪配天柱、大抒治疗颈项强痛。 （9）后溪配阴郄治疗盗汗。 （10）后溪穴和人中穴配伍可以用于缓解治疗急性腰扭伤 （11）后溪穴与列缺穴、悬钟穴配伍可以缓解治疗项强痛 【保健方法】 （1）【后溪穴的针刺方法】：后溪穴，直刺0.5—1寸，局部胀痛。 （2）【后溪穴的艾灸方法】：后溪穴，艾条灸5—20分钟，后溪穴，艾炷灸3—5壮。 （3）【后溪穴的按摩法】：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。 【适用人群】 （1）颈椎病：后溪穴是奇经八脉的交会穴，临床上，按揉后溪穴可以调整长期伏案或使用电脑给颈椎带来的不利影响，只要坚持，会取得很好的效果。 （2）头面五官疾病：手太阳小肠经在面部广泛分布，“上颊，至目锐眦，却入耳中。其支者：別颊上，抵鼻，至目内眦（斜络于颧)”。根据经脉所行之用，对面部疾病有良好的治疗作用，如面瘫、三叉神经痛、面痉挛均有良好的治疗效果。后溪是手太阳之输，“输主体重节痛”，故对疼痛有效；后溪又通督脉，督脉有镇静之效，所以就有镇定止痛之功，当治疗痉挛性疾病时，后溪透劳宫其效更加显著。 【注意事项】 （1）对后溪穴的按摩手法是比较有讲究的，不仅要掌握好正确的手法，而且还要控制好力度。用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中。 （2）后溪取穴时应微握拳，针刺后尽量保持原姿势，起针时也应保持针刺时姿势，以免引起疼痛。一般不向外斜刺。 别名刺骨穴，是足太阳膀胱经输穴。 《甲乙经》:在足小趾外侧，本节后陷者中。 【取法】 在足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的后方，赤白肉际处。
在小趾外展肌下方;有第四趾跖侧总动、静脉;布有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神经。 疏经活络，散风清热，清利头目。 【主治】 头痛，目眩，目赤痛，耳聋，项强，癫狂，痈疽，腰背痛，下肢后侧痛。 【刺灸法】 直刺0.3~0.5寸。艾炷灸3~5壮，或艾条灸5~10分钟。 属于足少阳胆经，其定位在外踝尖上3寸，腓骨前缘。其在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部，浅层布有腓肠外侧皮神经。
主治： ①颈项强痛，胸胁胀痛，下肢痿痹。 ②健忘，痴呆，中风。 ③牙神经引起的疼痛 以及骨科疾病。 操作：直刺1~1.5寸。 现代常用于治疗坐骨神经痛、脑血管病、高脂血症、高血压、颈椎病、小儿舞蹈病等。配天柱、后溪主治颈项强痛;配风池主治眩晕、耳鸣;配丰隆主治高脂血症。 |
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