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一、带状疱疹的治疗 1. 麝香凡士林外涂与神灯烤法：取适量麝香精心研成粉末，与凡士林均匀混合后，轻轻涂抹于带状疱疹的患处，随后运用神灯进行温和烘烤。 麝香具有开窍醒神、活血通经、消肿止痛的强大功效，凡士林则能起到良好的滋润和保护作用，二者协同配合，加之神灯的温热刺激，可有效促进局部血液循环，加速疱疹的消退，缓解疼痛症状，为患者减轻痛苦。 2. 梅花针叩刺与艾灸结合法：使用梅花针轻柔地刺破带状疱疹的患处，使其微微渗血，随后施艾灸于刺破部位。 这种方法能够借助艾灸的温热之力，温通经络，调和气血，激发人体自身的正气，增强机体的抵抗力，从而达到扶正祛邪的目的，有助于疱疹的愈合和病情的康复。 二、糖尿病的调理方案 1. 黄芪乌梅水煎剂：准备黄芪 50 - 200 克、乌梅 20 - 50 克，将其放入适量清水中进行煎煮，每日服用一剂。 黄芪，作为一味补气良药，具有健脾利水之效，不仅有助于消除水肿、减轻体重，还能托毒生肌，促进伤口愈合，同时可固表止汗，增强机体抵御外邪的能力； 乌梅则具有生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻等作用，与黄芪配伍，相得益彰，对糖尿病患者的身体调理具有积极意义，能够在一定程度上改善患者的症状，调节身体机能。 2. 苦荞面食疗方：取苦荞面 2 斤，置于锅中进行隔水干蒸，时间约为 30 分钟，蒸好后取出晾干，装入瓶中备用。 在午餐和晚餐前，各取 30 克苦荞面，用开水冲调成面糊状饮用。苦荞面富含多种营养成分，如膳食纤维、黄酮类化合物等，具有降血糖、降血脂、抗氧化等功效，长期食用有助于控制血糖水平。 配合适量的运动锻炼，严格限制肉类和稀饭的摄入量，坚决禁酒，从饮食、运动等多方面入手，综合调理糖尿病患者的身体状况。 三、颈椎病的康复疗法 1. 颈椎牵引：采用适度的力量对颈椎进行牵引，这有助于拉开椎间隙，减轻椎间盘对周围神经和血管的压迫，缓解颈部疼痛、僵硬等不适症状，为颈椎的恢复创造有利条件。 2. 粗盐热敷：将粗盐加热后装入布袋，然后将布袋放置于颈部进行热敷。 粗盐具有温热散寒、通络止痛的作用，热敷可使颈部肌肉松弛，促进局部血液循环，加速炎症的吸收和消散，有效减轻颈部的疼痛和不适感，改善颈椎的活动功能。 3. 后溪穴敲打：双手握紧拳头，使小指侧相对，互相用力敲打后溪穴。后 溪穴是八脉交会穴之一，通于督脉，敲打此穴能够疏通颈部经络气血，调节颈椎的生理功能，缓解颈部疼痛和疲劳，增强颈部的稳定性。 4. 颈椎与肩关节活动：进行适度的颈椎和肩关节活动，如颈部的前屈、后伸、左右侧屈、旋转以及肩部的环绕、上举、外展等动作。 这些活动可以增强颈部和肩部肌肉的力量，改善关节的活动度，预防和缓解颈椎病的进一步发展，提高颈椎的灵活性和稳定性，减轻颈部疼痛和僵硬感。 5. 中药内服：服用桂附地黄丸和独活寄生丸，各取一半剂量。 桂附地黄丸具有温补肾阳的作用，可改善肾阳不足导致的颈部畏寒、疼痛等症状；独活寄生丸则能祛风除湿、养血舒筋，对于颈椎病引起的肢体麻木、疼痛等有一定的缓解作用。 二者合用，标本兼治，有助于颈椎病的康复。 四、腰椎间盘突出症的治疗措施 1. 粗盐热敷患处：将粗盐炒热后装入布袋，热敷于腰椎间盘突出的部位，每天进行三次。粗盐的温热作用能够渗透到深部组织，促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解腰部疼痛和肌肉紧张，为腰椎间盘的恢复提供有利的环境。 2. 仰卧腰下垫枕：患者仰卧在床上，在腰部下方垫一个小枕头，每次保持半小时左右。 这种方法可以帮助恢复腰椎的生理曲度，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解腰部疼痛和下肢放射痛，促进腰椎间盘的回纳和修复，增强腰部的支撑力。 3. 黄土白术药膏外敷：按照生黄土与生白术 1:3 的比例，将二者共同炒黄后研成粉末，加入适量的水和蜂蜜，煮成药膏后装入罐中备用。取少量药膏均匀地外敷于患处，并用绷带包扎好，每天更换一次。 对于急性腰椎间盘突出症，敷用一周左右即可见到明显效果；而对于慢性或伴有骨质增生的患者，则需要坚持敷用一个月左右。 黄土具有温阳散寒、燥湿健脾的作用，白术能健脾益气、燥湿利水，二者制成的药膏外敷，可起到温通经络、消肿止痛、促进突出物吸收的功效，有助于改善腰椎间盘突出症的症状，减轻疼痛，促进腰部功能的恢复。 4. 中药交替服用：桂附地黄丸和独活寄生丸交替服用。 桂附地黄丸温补肾阳，有助于改善腰部阳气不足的状况，增强腰部的力量；独活寄生丸祛风除湿、养血通络，对于腰椎间盘突出症引起的疼痛、麻木等症状有较好的缓解作用。 二者交替使用，可根据病情的不同阶段进行针对性治疗，提高治疗效果，促进患者的康复。 5. 委中穴按摩：按摩双侧委中穴，委中穴是足太阳膀胱经的合穴，具有疏通经络、调和气血、清热利湿的作用。 按摩此穴可有效缓解腰部疼痛、下肢麻木等症状，促进腰部血液循环，减轻腰椎间盘对周围组织的压迫，对于腰椎间盘突出症的治疗和康复具有积极的辅助作用。 五、降血脂减肥的综合方法 1. 菊粉（洋姜粉）食疗：取 2 - 4 小勺菊粉（洋姜粉），用适量的水冲服，每天服用一次。菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食物的摄入量，同时还可以降低血脂、血糖水平，促进肠道蠕动，预防便秘，对于减肥和降血脂具有一定的辅助作用。但部分人在食用后可能会出现轻度腹胀、腹泻等不适症状，一般在适应一段时间后会逐渐缓解。 2. 苦荞面食疗：将苦荞面隔水蒸 30 分钟后晾干备用，在午餐和晚餐前，各取 3 - 4 小勺苦荞面，用开水冲调成面糊饮用。 苦荞面富含膳食纤维、黄酮类化合物等营养成分，具有降低血脂、血糖、血压以及减肥的功效，长期食用有助于改善身体的代谢功能，减轻体重，降低血脂水平，为身体健康保驾护航。 3. 适量运动：进行适量的运动锻炼，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。 运动可以增加能量消耗，促进脂肪燃烧，提高身体的代谢水平，增强心肺功能，有助于降低血脂、减轻体重，同时还能改善身体的柔韧性和协调性，提高身体的免疫力，预防各种疾病的发生。 4. 蜡疗减肥降血脂：蜡疗是一种利用加热后的蜡敷在身体特定部位的治疗方法，通过蜡的温热作用和机械压迫作用，能够促进局部血液循环，加速脂肪代谢，降低血脂水平，同时还可以缓解肌肉疲劳，减轻疼痛，对于减肥和降血脂具有一定的疗效。 5. 防风通圣丸的应用：防风通圣丸具有解表通里、清热解毒的功效，对于体内有实热、肥胖、血脂偏高的患者，有一定的减肥降血脂作用。 其作用机制可能与调节人体的内分泌系统、促进新陈代谢、清除体内热毒等有关，但在使用时应遵循医嘱，根据个人体质和病情合理用药。 六、高血压的食疗与外治 1. 芹菜食疗：选用大田（非大棚）种植的芹菜 2 两，加入适量的水，煮成 2 碗汤，煮制时间约为 15 分钟，然后将其作为茶饮，每天饮用。 芹菜富含芹菜素、钾等营养成分，具有平肝降压、清热利尿等作用，长期饮用芹菜汤有助于降低血压水平，缓解高血压患者的头晕、头痛等症状。 但需要注意的是，在饮用芹菜汤期间，如果血压没有明显降低，不要自行快速减少降压药物的剂量，应在医生的指导下进行合理的药物调整。 2. 吴茱萸外敷涌泉穴：取适量的吴茱萸研成粉末，加入适量的醋搅拌均匀，制成膏状，然后将其外敷于脚底的涌泉穴，并用绷带包扎好，每天晚上敷用，早晨起床后去掉。 涌泉穴是人体的重要穴位之一，属足少阴肾经，吴茱萸具有散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻的功效，外敷涌泉穴可通过经络传导，引火归元，调节人体的阴阳平衡，从而起到降低血压的作用，对于高血压患者的血压控制具有一定的辅助效果。 七、栀子鸡蛋清膏的应用 将生栀子研成粉末，取 2 - 3 小勺栀子粉，加入适量的鸡蛋清搅拌均匀，制成膏状，然后外敷于患处，用绷带包扎好，每天更换一次，连续使用 3 - 5 天。 栀子具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效，鸡蛋清则具有清热解毒、滋阴润燥的作用，二者制成的药膏对于急性乳腺炎、乳痈、腮腺炎、颌下脓肿、牙痛引起的脸肿大、痈疮、褥疮感染、糖尿病足感染、风热型关节炎、急性淋巴结炎、丹毒等病症具有良好的清热解毒、消肿止痛的效果，能够有效缓解局部红肿热痛等症状，促进炎症的消退和伤口的愈合。 八、湿疹的外治方法 1. 黄柏苍术洗剂：取黄柏、苍术各 10 克，加入适量的水进行煎煮，然后用煎好的药液外涂于湿疹患处，待药液干燥后，撒上适量的滑石粉。 黄柏具有清热燥湿、泻火解毒、除骨蒸的作用，苍术能燥湿健脾、祛风散寒，二者配伍使用，可有效清除湿疹部位的湿热之邪，缓解瘙痒、红肿等症状，滑石粉则能起到吸湿敛疮、保持皮肤干燥的作用，有助于湿疹的治疗和恢复。 2. 肛门湿疹或瘙痒的治疗：准备蒜辫子、茄子干、花椒各适量，加入适量的水进行煎煮，然后用煎好的药液外洗肛门湿疹或瘙痒部位。 蒜辫子具有抗菌消炎、止痒的作用，茄子干能清热消肿，花椒则具有温中止痛、杀虫止痒的功效，三者合用，对于肛门湿疹或瘙痒具有较好的缓解作用，能够减轻患者的痛苦，促进局部皮肤的恢复。 九、痔疮的治疗方法 将针在火上烧红后，迅速点烫一下上唇系带上的肉疙瘩或白点，只需进行一次即可。 督脉上连龈交穴（位于上唇），下连长强穴（位于肛门），通过刺激上唇系带的部位，可起到疏通督脉气血、调节肛门局部气血运行的作用，从而有效缓解痔疮的症状，如便血、疼痛、脱出等，为患者提供一种简单易行的治疗方法。 十、慢性咽炎的治疗方剂（舒劲经验方） 取金银花 20 克、桔梗 15 克、陈皮 10 克、青果 15 克、甘草 10 克，加入 1000 毫升水进行煎煮，煮制时间为 45 分钟，煮好后加入适量的蜂蜜，分次内服，每日一剂，连续服用 5 - 6 天。儿童服用时应根据年龄适当减量。 金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，桔梗能宣肺利咽、祛痰排脓，陈皮理气健脾、燥湿化痰，青果清热利咽、生津解毒，甘草调和诸药，润肺止咳，蜂蜜则具有润肺止咳、润肠通便、解毒的功效，诸药合用，可有效缓解慢性咽炎患者的咽干、咽痒、咽痛、咽部异物感等症状，起到清热解毒、利咽化痰、润肺止咳的作用，促进咽部炎症的消退和黏膜的修复。 十一、落枕的治疗方法 在左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙下 1/3 处各有一落枕点（可通过百度搜索落枕穴位置进行准确查找），在此处找准穴位后，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压，持续约 2 - 3 分钟，每天可进行多次按压。 可配合针灸阳陵泉穴，阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴，具有疏肝利胆、通络止痛的作用，针刺该穴可调节人体的气血运行，缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，与落枕点的按压相结合，能够有效治疗落枕，减轻患者的颈部疼痛和活动受限症状，促进颈部功能的恢复。 十二、黄土白术膏的多种应用 按照生黄土与生白术 1:3 的比例，将二者共同炒黄后研成粉末，加入适量的水和蜂蜜，煮成药膏后装入罐中备用。 1. 治疗急性腰椎间盘突出症：取少量药膏均匀地外敷于腰椎间盘突出的部位，并用绷带包扎好，每天更换一次。黄土白术膏可温通经络、消肿止痛、促进突出物吸收，对于急性腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛、下肢麻木等症状具有良好的缓解作用，有助于减轻患者的痛苦，促进病情的恢复。 2. 治疗糖尿病足皮肉溃烂：将药膏外敷于糖尿病足的皮肉溃烂处，能够起到清热解毒、燥湿敛疮、促进伤口愈合的作用，改善局部血液循环，抑制细菌感染，为糖尿病足的治疗提供有效的辅助手段，加速伤口的愈合过程，减少截肢的风险。 3. 治疗骨质增生：持续敷用黄土白术膏一个月左右，可有效缓解骨质增生引起的疼痛、肿胀等症状。其作用机制可能与药膏的温阳散寒、通络止痛、软坚散结等功效有关，能够调节局部的气血运行，减轻骨质增生对周围组织的刺激和压迫，改善关节的活动功能。 4. 骨癌止痛：对于骨癌患者的疼痛症状，黄土白术膏也具有一定的缓解作用。其通过温通经络、调和气血，减轻局部的气滞血瘀和经络阻滞，从而在一定程度上减轻患者的疼痛感受，提高患者的生活质量，但需注意的是，这只是一种辅助治疗方法，应结合其他正规的治疗手段进行综合治疗。 5. 脾胃虚弱（贴脐）：将药膏贴于肚脐部位，可通过肚脐的神阙穴吸收药物成分，起到健脾益气、燥湿利水的作用，调节脾胃功能，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状，增强脾胃的运化功能，促进营养物质的吸收和利用。 十三、鼻炎、过敏性鼻炎的辅助治疗方法 1. 猫胎盘疗法：将猫胎盘焙干后研成粉末，一部分涂于鼻孔内，其余部分用水冲服。猫胎盘具有补肾益精、益气养血的作用，对于鼻炎、过敏性鼻炎患者的身体调理具有一定的帮助，能够增强机体的免疫力，改善鼻腔的局部免疫状态，减轻鼻炎的症状，但需要注意的是，应确保猫胎盘的来源安全可靠，避免感染疾病。在安徽亳州中药材市场和甘肃中附院畅家巷社区门诊或兰州继兴国医馆等地可能有猫胎盘供应。 2. 苍耳子疗法：取苍耳子 40 克，用麻油或香油炸至焦黄色，然后取药油，每天 3 次涂抹于鼻孔内。苍耳子具有散风除湿、通窍止痛的功效，其药油能够有效缓解鼻炎、过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，促进鼻腔的通气功能恢复。 3. 绿苔疗法：将墙上的绿苔搓成细条后塞于鼻孔内，绿苔具有清热解毒、利湿消肿的作用，对于鼻炎、过敏性鼻炎也有一定的缓解作用，能够减轻鼻腔的炎症，改善鼻腔的通气状况，为患者提供一种简单易行的自然疗法。 4. 鼻窦炎的治疗：取苍耳子 10 克、细辛 6 克、辛夷 15 克、甘草 10 克，加入适量的水进行煎煮，然后服用煎好的药液。苍耳子、细辛、辛夷均具有通窍散寒、祛风止痛的作用，甘草调和诸药，可有效缓解鼻窦炎引起的鼻塞、头痛、流涕等症状，减轻鼻窦的炎症反应，促进鼻窦的引流和通气，提高患者的生活质量。 十四、咳嗽的辅助治疗方法 1. 向日葵茎芯疗法：取向日葵茎芯 150 克，加入适量的水进行煎煮，然后服用煎好的药液，适用于咳嗽痰喘者。向日葵茎芯具有清热止咳、平喘化痰的作用，能够有效缓解咳嗽、气喘等症状，减轻患者的痛苦，促进痰液的排出，改善呼吸道的通畅程度。 2. 百合疗法：取百合 20 克，加入适量的水进行煎煮，然后服用煎好的药液。百合具有润肺止咳、清心安神的作用，对于咳嗽伴有心烦、失眠等症状的患者尤为适用，能够滋润肺脏，缓解咳嗽，同时调节患者的情绪，提高睡眠质量。 3. 大蒜冰糖疗法：取大蒜头 30 克，与冰糖 15 克一起，加入 120 毫升水，隔水蒸熟，然后在睡前服用。大蒜具有抗菌消炎、止咳平喘的作用，冰糖则能润肺止咳，二者合用，对于久咳不愈的患者具有一定的疗效，能够减轻咳嗽症状，促进病情的恢复。 4. 白萝卜汁疗法：取白萝卜 500 克，捣成汁后加入适量的白糖，在睡前用开水冲服，适用于痰咳患者。白萝卜具有清热化痰、下气 今天就聊到这里， 如果你想系统学习小儿推拿， 想要从入门到精通， 可以看一下我们整理的内部笔记， 就是这个：学不会小儿推拿？这套内部学习笔记让你轻松入门～《小儿推拿5件套》 包含了店铺如何运营推广。 如果你只是想简单的了解一下， 也可以找我领取一份免费送的《实用中医小儿推拿图解》 因为没太多时间看手机，每天只送出20份，先到先得。 我喜欢有素质的，没有礼貌，连谢谢都不会讲的请不要添加。 屏蔽朋友圈请不要添加 感谢你看到这里，恭祝安康！！！ 小儿推拿干货|想让孩子长高一点，这几个助长高穴位一定要坚持长期做 99% 从业者都不知道的小儿推拿秘籍，从入门到开店运营全攻略 | 小儿推拿笔记公众号内部笔记电子版独家大公开！ |
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