最美中药｜滋阴，生津，祛斑，凉血，清虚火的“药中甘泉”——玄参

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渔父 / 2024 / 蓄势待发

荧荧灯火临书卷， 续续蛙声入桂林。

背后曲肱眠小子， 床头酌酒服玄参。

——宋·陈藻《桂堂秋夜》

参类中药作为中医临床上的常用药，相信大家并不陌生，在许多调理身体的方剂中少不了它们的身影，人参和党参作为参类的常驻将军，更是大家熟知的老朋友。不过还有一味药虽然不起眼，长的也是“乌漆麻黑”，但同样也作为参类药材中的一员，发挥着极其重要的疗效，这味参类药材就是——玄参。

玄参，为玄参科植物玄参及北玄参的干燥根，主要产于浙江省，是浙八味之一，也是中药八参之一。

玄参性甘、苦、咸，微寒，归肺、胃、肾经。有着清热凉血，滋阴降火，解毒散结之效。

玄参又名元参，著名方剂《桔梗元参汤》中的元参即为玄参。秋季干燥，鼻腔问题通通找上门，鼻炎患者在秋季喷嚏狂打不止，可谓是苦不堪言！《桔梗元参汤》可以治肺气郁升，鼻塞涕多者，解决鼻炎导致流涕，鼻塞，鼻衄等等各种不良反应，可谓是鼻炎患者的一大福音。

不仅如此，玄参可谓是参中的扫地僧，虽不起眼，但却浑身是宝。让我们一起揭开玄参的神秘面纱，感受它带来的健康与美好。

一、清热凉血

玄参清热跟黄柏，知母有些不同，它能统领诸气，可升可降，清而不浊。色黑，味咸，可以入血分。既能清热，又能凉血，对于热入营血导致的舌红、心烦、口渴、便赤、大便不调、体热红斑等症状有良好的调节作用，可与生地黄、丹参、连翘等同用，如清营汤（《温病条辨》），还有清宫汤，化斑汤等都有用到玄参。

二、滋阴降火

玄参具有清上彻下，滋阴降火的作用，上能清浮游的热，下能养肾阴。对于熬夜，思虑过度导致的阴虚火旺、肾阴亏虚，咽喉肿痛、耳鸣头疼等症状，都可以用玄参入药。常配生地黄、麦冬同用，如增液汤。它就像一位温柔的调和者，平衡着我们体内的阴阳之气。

若最近出现欲吃食少，口臭，眼睛酸胀，脾气暴躁，热咳等症状，多半是阴虚所致，可以选择玄参来做茶饮，能滋补身上的阴气。尤其玄参归肺、胃、肾三经，对于出现多种阴虚症状也是适用的。

三、解毒散结

玄参味咸，可以软坚散结。尤其能治疗热毒蕴结导致的痈肿疮毒，它能够清除体内的热毒和瘀血，促进身体的新陈代谢和血液循环。对于瘰疬痰核、痈疽疮毒等病症，玄参都有着良好的治疗效果。

四、保肝护肝

开头古诗中提到“酌酒服玄参”一语，相信大家都感到好奇，难道玄参可以解酒吗？现代医学研究发现，玄参中含有丰富的苯丙素苷，这种物质有保肝护肝的作用，可以促进损伤的肝细胞，尽快修复，而且还能抑制肝细胞的凋亡，所以肝功能不好的人，可以适当的用玄参泡水喝，经常喝酒的人，也可以喝一些玄参水保肝护肝。

玄参的好处多多，在养生食疗上也别忘了它，接下来为大家推荐一些玄参的常见食疗方：

1、玄参麦冬甘草茶

【材料】：玄参 8g ，麦冬5g， 甘草 5 片

【做法】：将上述材料放入杯中加热水泡开即可。

适用于口渴、咽干、皮肤干燥等人群。

2、增液汤

【材料】：玄参10g、麦冬8g、生地8g

【做法】：将上述材料放入锅中用水煎10-15分钟即可饮用。

适合熬夜党，比如身体干燥、瘙痒，湿疹，荨麻疹，循环不畅，皮肤的人群，能润肠通便、滋阴润燥，生津增液。

3、玄参莲枣饮

【材料】：玄参90g，丹皮、炒枣仁各30g，丹参15g，柏子仁、莲子心各9g。

【做法】：将上述药材加水300mL小火煎煮30分钟左右即可饮用。

适合心火重，心烦，焦虑的人群，能滋阴降火，养心安神。

玄参的用法很多，不过要注意以下几点：

1、因玄参微寒，所以脾虚腹泻，体寒者要慎用。

2、体弱的老年人，孕妇慎用。

3、根据中药配伍原则，玄参与藜芦一定不能同时服用。

总之，在使用玄参时，尽量遵循医生的建议，注意用法和剂量，避免过量使用或长期使用。以上茶饮方在使用前，建议先咨询专业医生，不一定适合每个人，可根据个人体质和症状情况微调配方。

当今社会熬夜或许不可避免，不妨在熬夜后喝上一碗玄参调配的增液汤，把那些偷偷溜走的美丽“抓”回来，让您熬夜之后依然可以悠然自若的迎接一个崭新的清晨。