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老娘天天为便秘发愁，每天和人聊的话题就是拉不拉屎，自从上次去医院做了肠胃镜后有将近半个月的时间了没有大便，老公给买了保养肠道的药吃着，老娘老是说感觉恶心，下边鼓着但拉不出来。 我只好搬过来住下了，为老娘的便秘，我费劲心思，她吃的少是一个原因，但不至于不大便，于是我上网查询怎样解决这个棘手的问题，翻翻复复中用了这几个方子，别说还让我碰着了，真的管用了，下面我说一下，有点啰嗦，请耐心看下去，因为我也不知道那条管用。第一，我教老娘天天揉肚子，顺时针一次就是100下，有空就做（刚刚吃完饭不能做）每天都做。 第二，每晚领她做八段锦，她做得不到位，重在参与。 第三，教她按摩关于治便秘的穴位，例如按手上虎口，反复按摩脚底肠胃反射区。 第四，每早起来空腹喝自己做的一杯，重点在这里，一匙香油，一匙蜂蜜和一匙陈醋，这三样合一起用四五十度的热水冲一杯喝下，然后站墙根十分钟或二十分钟都行，再上厕所，无论有没便意都要蹲一下。 第五食疗，多吃菜，特别是山药胡萝卜和芹菜三样混一起炒一下便是很好的菜，还有炒猪血也不错的。 第六，天天吃香蕉。 最后老娘终于成功了，她说那晚她解了几次，老娘就像比中大奖一样还高兴，最近这些日子一直很好。 老娘说赶紧告诉小区里那些便秘的人，她说有好多人都是这样的，有的便秘几十年的。她又说谁又肯相信一个80多岁的老太太的话！ “你开始也不相信我的话，现在证实了吧，告诉他们就行，做不做是他们的事。”我说。 被便秘困扰的人很多，我也不知以上这些到底是那条最管用，便秘的友友不妨试试，希望能帮助到大家。  |
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