|
身痛之人，少吃补气之物；体弱之人，少吃活血之物！ 有些人，明明身体有疼痛，还去吃补气的东西，例如红枣，桂圆，人参等，但是呢，越吃越容易疼！ 这其实就是因为原本的疼痛是内里不通了，不通则痛，再去补气，就是堵上添堵。自然也就越来越疼了。 如果想要入手干预的话，身痛，多以行气活血为主，等气血通了，再进补！ 而体弱的人，切忌少碰活血的东西，包括行气的也一样。 因为体虚之人，本就气血不足，而活血行气的东西，多会消耗气血，让亏虚问题加重！例如丹参，山楂，荷叶，柴胡等等。 对于这样体虚的人，就要考虑先补再通了，气血足了，才有活血行气的本钱！ 以上仅供思路参考，如遇身体不适，请及时前往就医。 #健康科普##聊聊中医##中医#  |
|
|
