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有个女同学总是说自己坏话，时不时还翻白眼，甩脸子看，如果不让对方顺心，还会用各种话威胁自己，弄得孩子很不舒服。试过让孩子不要理对方，但似乎也没啥作用，不知道该如何处理。并不是说让孩子一味退让，而是要“不打无准备之仗”，如果是应激性的情绪反应，很容易让自己处于被动状态。而且我们要想，对方之所以这样做，可能是：自己和对方之前有矛盾，对方遇到不愉快拿自己发泄情绪，对方想引起别人注意刷存在感，对方想通过攻击别人获取地位感……当然，我们会发现，无论是哪个原因，都说明孩子目前是出于相对弱势的状态，越是这样，越不能简单告诉孩子要躲避或者直接上去怼，而是要教会孩子解决办法。不惹事，也不要怕事。生活中不可避免会遇到烂人、烂事，遇到不可回避的，那就必须要应战。既然要应战，那就得打有把握之战。重要的一点是：在日记中写下她说的话、时间和场合，以便后续沟通或者“开战”时有依据。可能不少孩子会觉得太麻烦，不如忍一忍算了——但越是怕麻烦，麻烦越会找上你。同时，与信任的朋友或家人交流，确认自己的感受是否合理，获得情感支持。当自己手中已经掌握了充分证据，比如十来次明确的记录，同时，自己的好朋友以及家长已经清楚情况了，就是合适的反击时刻。可能会有孩子会不好意思，想让家长替自己“出头”，这个方法并不好——这恰恰是自己作为弱者，容易被一些烂人“选中”的由来。一定要让自己强大起来，才能真正解决问题。世上无难事，只要肯翻脸。翻脸是非常重要的人生技能。越早学会，越不容易被人控制、被人欺负、被人占便宜。你对我已经有过X类似行为，我很不喜欢你这么做，如果是有矛盾或者误会，请你当面说清。如果不是，你就不要这么做，我不接受！以上话，请孩子提前练习，背诵并默写，并有感情朗读。注意语气一定是不卑不亢，坚定沉着。当与对方挑明之后，对方没有意识到问题的严重性，或者想进一步试探，那就要选择下一步，带着证据（日记记录），去找自己信任的老师或者班主任，请求协助调解。可能很多同学觉得“找老师没用”，那一定是你总是随口告状，或者每次说得不痛不痒，没有像李老师教的那样，留有记录证据。如果觉得情绪受影响比较大，可以求助专业的心理咨询，学习应对压力的方法。投入兴趣爱好，比如运动、绘画、阅读等，可以转移注意力，增强自信心。同时，在自己力所能及的范围中，尽量让自己成绩好一些，或者先让某一科有明显的优势。学霸很少遇到烂人烂事，是有原因了——为什么不便展开多讲，记住结论，照着做就可以。千万不要相信社会上“躺平”的言论，躺平只会让你的学习生活更加崎岖。练习忽略负面言论，告诉自己“她的态度反映的是她自己，不是我”。 
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