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国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃！​| 科学减重一起来

 可爱的欢欢乐乐 2025-03-15 发布于北京

为了小伙伴不崩溃

这个减肥食谱必须再发一次

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下面进入正题

↓↓↓↓↓↓

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左右滑动，看全国各地食谱

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点击所属地区查看图文版食谱▼▼▼ 

华 南 地 区

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西 南 地 区

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食

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西 北 地 区

食

谱

东 北 地 区

食

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照着食谱做可能有点困难

别急

先了解一下

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各类食物选择举例

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来源：《成人肥胖食养指南（2024年版）》

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