国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃，赶快收藏！④| 吃出健康来

华东地区

华东大部分地区主食以大米为主，有较丰富的湖鲜、河鲜等水产品，口味偏清淡，具有东方健康膳食模式的特点。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配华东地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并控制油、盐、糖使用量。

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东 北 地 区

食

谱

西 北 地 区

食

谱

华 北 地 区

食

谱

来源：《成人肥胖食养指南（2024年版）》