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绿豆和此物一起煮，清热祛湿，一觉到天明，可以试试！绿豆汤虽好，但是吃药期间不适合吃绿豆制品，绿豆性凉，脾胃功能差，吃凉的容易腹泻的人也要谨慎食用。要说夏天非喝不可的一款汤/粥，绿豆汤/粥肯定是首选，绿豆入汤粥不仅清凉解渴，还有清热解毒的功效。绿豆薏米百合汤。第三点：熬绿豆汤的水要用矿泉水，不要用自来水，因为自来水含有碱... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-25 15:03 |
国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃，赶快收藏！本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配华东地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并控制油、盐、糖使用量。 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-23 13:45 |
天然“溶栓王”被找到，不是木耳，每天吃一次，血管或一通到底。像老张这样的吃法，会导致血液中脂类物质增多，影响血液循环速度，消耗不完的脂肪会堆积在血管内外壁，容易形成血栓堵塞血管，从而引发脑梗。血管堵塞并非一朝一夕，身体也会给出。血管被堵塞，一定要改善饮食，平时可以多吃一些利于血管疏通的食物，比如说木耳。此外，每天可以... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-07 09:45 |
板栗焖羊肉。制作板栗焖羊肉所需的食材包括鲜嫩的羊肉、新鲜的板栗、白糖、食盐、酱油、食用油和酒糟。白糖、食盐、酱油、食用油和酒糟也要准备好，这些调味料将赋予羊肉和板栗丰富的味道。3. 将焯过水的羊肉块加入糖浆中，翻炒均匀，使羊肉表面均匀上色。5. 倒入足够的水，没过羊肉，然后加入板栗，再次翻炒均匀。板栗焖羊肉是一道美味的传统... 阅5 转0 评0 公众公开 24-03-04 09:24 |
北大公开：白萝卜有1绝配，大口吃，冲走血脂，血管壮如牛。据北的专家们研究发现，白萝卜具有冲走血脂、血管壮如牛的功效，成为了心血管疾病患者的绝配。总之，白萝卜作为一种常见的蔬菜，具有冲走血脂、血管壮如牛的功效，对于心血管疾病的预防和治疗有着重要的作用。因此，我们应该养成良好的饮食习惯，适量食用白萝卜，同时注意合理搭配其他... 阅7 转0 评0 公众公开 24-03-03 16:16 |
请停止食用这3种包子，伤肝毁肾，喂大癌细胞，身体再好也扛不住。虽然营养丰富的传统美食，深受人们的喜爱，但并不是所有的包子都能吃，尤其是这3种包子，请立即停止食用，伤肝毁肾，喂大癌细胞，身体再好也扛不住。在制作包子的过程中，一些商家可能会使用含铝的膨松剂或防腐剂等添加剂，以提高包子的口感和延长保质期。在包子制作过程中，加... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-01 19:40 |
经常吃“冷米饭”，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了？当米饭放凉之后，一部分已经糊化的淀粉就又回到生淀粉的状态，这就被称为“老化回生”，在这个过程中会产生一些抗性淀粉。经常食用富含抗性淀粉的食物，有助于改善糖脂代谢、改善餐后血糖、保护肠道健康、改善脂肪肝、减肥。主食冷却后是否会增加抗性淀粉的含量，与食物淀粉的组成有很大... 阅6 转0 评0 公众公开 24-02-23 19:25 |
不饱和脂肪酸的益处：不饱和脂肪酸是一类主要存在于橄榄油、鱼油等食用油中的脂肪。饱和脂肪酸的危害：与不饱和脂肪酸相反，饱和脂肪酸主要存在于椰子油、棕榈油等食用油中。除了食用油的选择之外，综合性的饮食管理也是降低癌症风险的关键。食用油在饮食中起着重要作用，选择健康的食用油对于降低癌症风险和维护整体健康至关重要。相反，橄榄... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-23 19:24 |
喝酒尽量少吃这5种“下酒菜”为什么花生米是喝酒时的最佳下酒菜？花生米富含蛋白质和脂肪，这些成分在胃内停留时间较长，而酒精则能被迅速吸收进入血液。当花生米与酒精同时存在于胃中时，酒精会加速花生米的消化，使其中的脂肪更快地被吸收。医生：喝酒尽量少吃这5种“下酒菜”油炸食物在喝酒时也不宜作为下酒菜的选择。很多人在喝酒时会感到... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-21 08:15 |
呼吁停止食用，比味精还要伤骨骼，提醒家人：尽早撤下餐桌哪些人骨头容易“疏松”？据相关的数据调查发现一生中女性患上骨质疏松的机率为40%，而男性患上骨质疏松的机率仅为13%，尤其是处于绝经期的女性尤其容易患上骨质疏松。因此，想要维持骨骼健康、防止骨质疏松情况发生，老年人应该适当进食老豆腐等豆制品。而在钙质获取量充足，没有缺钙... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-19 15:48 |
