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多数人有一个现象。他们把事分成两类，一类是自己应该做的事。一类是自己喜欢的事。自认为有责任心的人，会优先把应该做的事做好，剩下的时间他们就自由了，他们就自由的去做自己喜欢的事。有自己喜欢做的事，挺好，给人一种快乐，给人一种希望。如果全部都是应该做的事。自己感觉到压力，感觉到紧张，就会想逃避，就觉得人生很累很苦。 可以观察一下你自己，你是否也是这样的分类？工作上的事，是你认为应该做的事。家庭里的事，是你认为应该做的事。除了这两件大事之外，其他的事。如果你主动去做的话，通常都是你自己喜欢做的事。人们把这个叫做爱好。 对于那些应该做的事。你把它当做一种任务，你会想办法完成任务。让领导和同事满意。让客户满意，让家人满意。你总是会达到一个基本的目标。职场把这个叫做KPI。家庭里没有KPI。但你还是会完成一个基本的标准。比如，让你的孩子。有饭吃，有衣服穿，有学可以上。有玩具可以玩。提醒他按时睡觉。等等。 做这些应该做的事。你只有一种心态。就是完成它，或者把它做得相对好。喜不喜欢无所谓，是否有抵抗、有压力、有情绪也无所谓。你会忽略情绪。优先这件事。优先把这些事完成。对于那些你喜欢的事，你的爱好。你有着不同的态度。你通常没有一个指标，你通常不会去考虑完成度的问题。你只是享受的去做，快乐的去做，情愿的去做。在这个过程中。你优先照顾了自己的情绪。事，反而变得没那么重要。做得好与坏，你都不会苛责自己。 如果你是一个领导者。你领导着一些员工。你认为你应该为他们负责。你给他们制定任务。你当然也希望自己的员工心情是健康的、愉悦的。但如果你安排的事，与员工的情绪健康是冲突的。你优先考虑什么？大多数领导者。会优先考虑那件事。员工什么心情不重要。什么态度不重要。重要的是你得把事干好。这又呈现出另外一个问题，员工的能力重要还是品德重要？员工的才干重要还是态度重要？ 现在你需要意识到，别人怎么对你不重要，你将如何对待你自己。你是优先把事做好，还是优先照顾自己的情绪？你如果选择优先的把你生活中的事安排好。那么在别人眼里，你可能活得很好，你的生活井井有条。但只有你自己知道，你活的很压抑很累很痛苦。你的情绪很不健康。你如果选择优先的照顾好自己的情绪。你享受于沉浸在自己的良好情绪里，忽略生活当中的一些基本事务，那么也许你的生活就不那么有规律，你的生活在别人看来就不那么理想化。别人看你的眼光。对你的评价。可能会影响到你如何看待自己。 优先把事做好。还是优先照顾好自己的情绪。对多数人来说，这是一个两难。怎么选都有副作用。不论是你认为应该做的事，还是喜欢做的事。不论你是情愿还是不情愿，都不要过度，都保持适中，不要那么不情愿，也不要那么情愿，轻松一点，平和一点。通常来说，任何事，如果你能够主动的，心甘情愿的去做。做出的结果会更好。有些事。你可能不喜欢做。但只要你没有强烈的抵抗和逃避，你也能做好。这是因为过去你喜欢过，你过去有积累。你现在不喜欢的，可能是你过去喜欢的。你现在喜欢的，可能是你未来不喜欢的。一切都在变化。所以，不用那么喜欢。也不用那么不喜欢。不论是你认为应该做的事。还是自己爱好的事，都可以看淡一点，平和一点。不要在喜欢和讨厌两者之间摆荡。过大的落差。会给人带来明显的不适反应。你也会因此而怀疑自己。与此同时，每天可以试着练习呼吸静心。你对生活和生命，会越来越有包容度，越来越有接受能力。 |
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