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抑郁症、焦虑症，其实都是肠胃病！ 大家好，我是周光白，今天我们来说一说肠胃病与抑郁症、焦虑症之间复杂的相互关系。 1. 肠脑轴：肠道和大脑通过所谓的“肠脑轴”相互连接，肠道的健康状况会影响大脑的功能。肠道内有大量神经细胞和神经递质（如血清素），这些都在情绪调节中发挥着重要作用。当肠道功能出现问题时，可能会影响这些神经递质的平衡，进而引发或加重抑郁和焦虑症。 2. 炎症反应：肠道疾病往往伴随着肠道炎症，炎症反应不仅影响消化系统，也能影响大脑的神经化学环境。慢性炎症被认为是抑郁症和焦虑症的一个重要生物学基础。 3. 肠道微生物群：肠道内的微生物群（菌群）与大脑的健康有着紧密联系。研究发现，肠道菌群失衡（如肠道菌群紊乱）可能与情绪障碍相关。某些有益菌群的减少可能会影响大脑的情绪调节功能。 4. 生活质量下降：肠胃病常常导致长期的不适、疼痛或消化不良，这种慢性的身体不适会影响一个人的生活质量，造成情绪低落，甚至发展为抑郁或焦虑。 5. 应激反应：肠胃病患者可能面临更多的生活压力和精神负担，尤其是当病情无法有效缓解时，这种长期的压力可能促使焦虑和抑郁情绪的产生。 为什么讲到这个，因为跟我沟通过的有一部分长期肠胃病人群有焦虑症、抑郁症。  |
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