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云南因为纬度较低，冬天晴天多，空气湿度不大，所以相比起国内同纬度的其他地区，冬天的气温相对更高，体感也比较舒服，因此一向被看成是避寒的地方，但云南这么大，到底哪个城市冬天最温暖，最适合避寒呢？ 如果拿全年最冷的1月来看，按照历史平均气温，结合天气状况，云南各个州市的平均温度如下（均以州市政府所在地的城市）：
从气温状况看，云南最宜居的城市首推西双版纳，1月平均温度在11-25度之间，除了早晚温度稍低，白天算得上是相当温暖了。因此，就避寒来说，西双版纳在云南是独一档的存在，在国内也只有海南可比。 比西双版纳温度略低的是德宏、普洱、怒江，1月白天最高温度都达到 23度，仅比西双版纳低2度，夜晚则在7-9度之间，总体上也是非常舒适了。怒江州府泸水市（六库）的纬度其实比昆明更靠北，但因为海拔只有800米，又在怒江河谷中，所以冬季比较温暖。 滇南的红河、临沧两地，纬度比滇中城市更低，很少受寒流影响，1月平均温度在14度左右，算是比较宜居了。相对来说，临沧的冬天要比红河个旧、蒙自等地更低一些。
昆明四季如春，冬天绝大多数情况下都不算冷 滇中和滇西大多数城市的气候都差不多，与昆明类似，早晚温差的大，1月平均最高温度都在18度左右，最低温度在3度左右。文山温度较低，可是容易受滇东寒流影响，阴天较多，所以冬天平均气温和滇中城市相近，基本不冷，但早晚气温还是比较低。遇到阴雨天气则需要取暖。 曲靖距离昆明只有130公里，纬度和海拔相差不多，可是气温要略低一些，虽说温度只相差一两度，但曲靖的冬天明显比昆明要冷。 云南剩余的几个州市，昭通、丽江、迪庆，纬度相对较高，迪庆和丽江的海拔也比较高，冬天就比较冷了。像旅游热点城市丽江，即便是在夏天也不热，冬天早晚温差很大，夜晚算得上是寒风刺骨，下雪也是常有的事。至于昭通和迪庆，冬天就更不用说了，没有取暖条件没法过冬
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