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我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  编者按 今天跟大家分享一个腰间盘狭窄的拍打案例，此案例主人公是我的舅舅，因腰间盘狭窄引发腰腿疼痛，凑巧聚餐，于是上手给其拍打八髎臀部不到1小时，顿时感到热乎，舒服。可惜没有拉筋凳，要么效果更佳。 中秋节团圆佳节，我们一家人到舅舅家过节。2舅知道我是做养生的，但是却没有深入了解，我先前给舅舅们都送有拍子，他们也是拿着拍子随意拍拍，没有体验到拍打的魅力。本想趁着吃饭这个机会，带领他们一起体验拍打，但他们赶时间，吃过饭后，都匆匆离开了。 吃过午饭后，我了解到，2舅是因为老毛病又犯了，(腰间盘狭窄引发腰腿疼痛。)躺着坐着都不舒服，贴膏药也缓解不了，问我有没有办法可解决。我笑着说，有，缺点是有点疼，不过，疼过后，就会舒服，他说他愿意尝试。 腰腿问题肯定和膀胱经脱不了关系，他的两腿是凉的，木的。我先帮他艾灸，从颈椎到尾椎，艾灸热乎了，开始给他拍打八髎，拍了将近10分钟，就出痧，他感觉到八髎热起来了，说了一句：贴膏药都没有这效果。 我继续乘胜追击，用拍子给他加力拍八髎，没一会儿功夫，一块厚厚的痧就出来了，顺着痧的走势，我又继续拍打两侧，出痧如图。  当拍打到20分钟后，他说感觉到左腿没有那么麻了，整个腿到脚心开始有热感了。由于时间关系，给他拍打了将近35分钟左右。过两天我们视频通话，2舅说，当天晚上腰部痒得很，挠了几下，一整晚都在出汗。不过，这些天腰部轻松很多，尝到了甜头，2舅又预约周六过去拍打。 9月21日我跟先生又上2舅家继续完成拍打任务，先生负责艾灸膝盖，我负责拍打。当2舅把裤腿挽起时，我发现，腿上还贴了药膏，膝盖微肿，有轻微的静脉曲张，同时还有半月板损伤。  拍打前  拍打后 艾灸预热完毕，我开始拍打右膝盖，不到10分钟膝盖就比原先大了一圈。出痧壮观，2舅都被眼前的痧吓到了，他说，没想到，在我外甥媳妇的铁砂掌下，竟然能拍出这么多痧来。 拍打最痛的是他的膝盖前侧，被我啪啪两下，痧就出来了，2舅嘴上虽不说疼，但是表情已经出卖了他。他的右膝盖是最堵的，所以出的都是黑痧，大疙瘩。拍了40分钟后，他说，我试一试走一走，站起来后，只见他往前走两步，又高抬腿走路，高兴地说，真是神奇了，轻松了好多，我以后都不用贴膏药了！   趁着这个热度，我继续给他拍打左膝盖，左膝盖出痧不是很多，也蛮壮观的。他说，这个拍打真的好啊，我终于感觉到有热感了，就是平时自己不敢这么拍打自己哈。  拍打左膝盖出痧如图 周日我们又视频通话，2舅反馈说，除了下蹲感觉腘窝处有胀感，火辣辣的，走路轻松，其他都没有什么了。听到他这么一说，我也放心了，交代他有时间继续拍打巩固效果。 小荣教练 2024.9.23  温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。 ------E N D------ |
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