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你问：我讲话的时候，逻辑思维总是乱糟糟的，讲着讲着就不知道说到哪儿去了？工作中一发言，就感觉自己的话特别没逻辑，重点也找不到，逻辑特别差。我到底要怎么提升呢？最重要的是，学会了这些方法，我该怎么运用到实际中去，让我真的说起来有条理，让人一听就明白？李老师，我该怎么办才好啊？ 我说：你这些问题其实是很多人的会遇到。 可以从三个层级，思维层，表达层，实践层，分别给出三个经典的万能刻意训练的公式，帮助你完成讲话有逻辑，思路清晰的训练任务。  １、思维层： '先摆事实，再分类别，最后说结论' 比如：'发现3个问题→分成两类→所以应该这样做' ２、表达层： '开口先给结论，中间说123，结尾再强调' 比如：'建议加班（结论），因为①任务急②人手少③进度慢（123），所以必须加班（重复）' ３、实践层： '听别人说→自己学舌→录音对比' 比如：'听领导讲话→模仿他的逻辑→录下来找差距' 更多思路，
也可以延伸阅读李老师作品《如何提升思维能力》。✓ 一、思维层：事实+分类+结论=清晰思考  用“黄金三角公式”整理你的思路 你在工作总结会上，本想好好展示部门成绩，结果讲了10分钟，领导却一脸懵地问：“所以你们部门这个月最主要的成果是什么？” 你顿时哑口无言。 可以刻意训练这个公式，“事实+分类+结论=清晰思考”。 一起来做一做： 收集事实：先把所有相关的事实和数据都列出来，别急着评判。 现在我尽量都给出一张框架模板，方便你保存到手机，进行刻意训练。  问问自己：我最近都做了哪些工作？有哪些数据可以支撑？ 科学分类：按照MECE原则，把这些事实分成几个互不重叠、完全穷尽的类别。  想想看：这些事实可以分成哪几个方面？怎么分才能更清晰？ 提炼结论：从分类中发现规律，得出有价值的结论。  问问自己：这些工作说明了什么？我们取得了什么成果？ 举个例子：假设你是某某教育局办公室主任，要做工作汇报。 ❌ 混乱表达： “我们这个月开展了教师培训，处理了几起投诉，完成了校园安全检查，还组织了教学竞赛，另外还有...” ✅ 条理表达： 你说： “本月工作主要体现在三个方面： 一是师资建设方面（开展了5场培训，覆盖了300名教师，还组织了教学竞赛选拔了20名骨干）； 二是安全管理方面（检查了30所学校，发现并整改了15处隐患）；三是家校沟通方面（处理了8起投诉，满意度100%）。 结论就是，通过这些工作，我县教育质量基础得到进一步夯实。” 实际讲话中的避坑小贴士： 分类别时别重叠，比如“师资建设”和“教学管理”别混在一起。 结论要基于事实，别夸大其词。 每个类别下的事实别太多，3个左右就够了，多了容易信息过载。 是不是觉得挺简单的？ 你还可以这样进行自查清单式的刻意训练。  来试试看吧，看看你的思维是不是变得更有条理了！
可以延伸阅读李老师的作品：《如何提升讲话能力》。✓ 二、表达层：结论+依据+重复=有力表达  用“有结构化的公式”让你的话更精准 某某主任在项目推进会上滔滔不绝地介绍了背景、过程、遇到的困难...讲了15分钟，副局长终于忍不住了：“所以你现在具体需要什么支持？” 别急，分享一个表达公式，“结论+依据+重复=有力表达”。 一起来练一练： 先抛结论：用一句话说出你的核心观点。  问问自己：我最想表达的是什么？ 三层依据：给出不超过三个支撑理由，让你的结论更有说服力。  想想看：有哪些事实或数据可以支撑我的观点？ 重复结论：换个方式重申你的核心观点，让听众更深刻地记住。 问问自己：我怎么用不同的方式再说一遍我的观点？ 举个例子：向领导申请增加预算。 ❌ 冗长表达： “去年我们系统升级后出现了一些兼容性问题，运维成本增加了，现在技术人员加班很多，而且...” ✅ 精准表达： 你说： “建议增加年度IT预算20%。 主要因为：一是旧系统维护成本超预期； 二是新增了数据安全合规要求； 三是业务量增长需要扩容服务器。 综上，适度增加预算将确保系统稳定运行并满足发展需要。” 用自查清单来刻意训练一下： 每天用30秒概括一则小故事，说出结论和3个要点。 假设和领导同乘电梯，用30秒说清一件事。 录音回听自己的发言，检查是否能在前10秒听到核心观点。 是不是觉得挺有用的？ 来试试看吧，让你的话变得更精准、更有力！ 三、实践层：听写+复述+录音=肌肉记忆 用“三阶训练法”让你的逻辑表达成为本能， 你每次开会前都认真准备，但一发言就紧张得逻辑全乱，事后又懊恼不已。 多刻意训练这个公式：“听写+复述+录音=肌肉记忆”。 １、我要如何才能获得这种能力？ 听写训练：逐字记录优秀讲话，分析其逻辑结构。 问问自己：这段讲话的逻辑结构是什么样的？有哪些值得我学习的地方？ 镜像复述：听完一段话后，用自己的语言复述其逻辑框架。 想想看：我怎么用自己的话把这段讲话的逻辑框架说出来？ 录音比对：录下自己的发言，与优秀样本对比改进。 问问自己：我的发言和优秀样本有哪些差距？我怎么改进？ ２、举个例子：提升会议发言能力。 周一：听写一段10分钟的领导干部讲话，标注其使用的逻辑连接词（首先、其次、因此等）。 周三：找一篇工作汇报稿，阅读后合上文件，尝试复述其主要观点和论证结构。 周五：模拟汇报工作并录音，回放检查：是否有清晰的“路标词”引导听众？论点与论据是否匹配？有无冗余或跳跃？ ３、刻意训练技巧： 从2分钟短发言开始，逐步延长。 找“观察员”提供反馈（同事、家人都行）。 建立“逻辑失误清单”，记录常犯错误并改进。 还可以的用自查清单卡上的内容，进行刻意训练。 是不是觉得挺实用的？ 来试试看吧，让你的逻辑表达成为本能！ 刻意训练提升路径： 第一阶段（1-2周）：专注一个公式，每天找1个场景应用。 你是不是也想问：那我该从哪里开始呢？其实，就从你每天的工作开始呀，比如汇报工作、讨论问题等等。 第二阶段（3-4周）：尝试两公式组合使用，比如思维层+表达层。 你是不是也想试试？ 那就来吧，你会发现自己的逻辑表达能力又上了一个台阶！ 第三阶段（1个月后）：三公式灵活切换，建立个人表达风格。 你是不是也期待自己能成为逻辑表达高手呢？那就坚持下去吧，你一定可以的！ 小结： 记住哦，逻辑思维不是天赋，而是可以通过正确方法训练的技能。 就像健身增肌一样，每次发言都是锻炼逻辑“肌肉”的机会。 从今天开始，选择其中一个公式实践起来吧，刻意训练后你会惊讶于自己的改变呢！ 最后思考一下：下次开会前，不妨先自问几个问题： 我最想传达的核心观点是什么？ 用哪个结构表达最有效？ 如何让听众轻松跟上我的思路？ 带着这些问题准备发言吧，相信你的发言一定会令人耳目一新！加油哦！
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