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脚心怕风可能是肾阳虚、气阴两虚、脾阳虚等原因引起的。 1、肾阳虚 人体阳气不足时就会出现自身怕冷的情况。阳气本可以温养全身，维持人体温度，当人体阳气不足时，温煦功能失调，就会出现怕风、怕冷的症状。除此之外，阳虚症还伴有活力低下、精神不振等症状时，则考虑是肾阳虚证，可以在专业医生的指导下服用五子衍宗丸或金匮肾气丸等，还可在专业医师指导下进行针灸、推拿等治疗，日常可多吃有补肾功效的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、枸杞等。 2、气阴两虚 气阴两虚包括气虚和阴虚。气虚可表现为神疲乏力、四肢困倦、怕冷、怕风、食欲差、不耐劳累等；阴虚可表现为口干口渴、五心烦热、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软等。当患者气阴两虚时，会有怕冷、怕风的症状，可以在专业医生的指导下服用生脉饮、玉屏风颗粒、知柏地黄丸等治疗，日常应注意营养均衡，多吃五谷杂粮，并适当锻炼，增强体质。 3、脾阳虚 脾阳虚的患者也会出现怕冷、手脚冰凉的症状，主要由于脾胃阳气不足，温煦作用减退所致，常伴有食欲不振、大便溏稀等症状，可遵医嘱给予理中丸、八珍汤等药物进行治疗，还可在专业医师指导下进行针灸、按摩等治疗，日常可多吃温性食物，如羊肉、韭菜、辣椒等，同时适当运动也有助于减轻症状。 |
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