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你的每一次熬夜，每一场闷气，都在肝经上刻下看不见的裂痕。对于肝气郁结怎么调理？当肝经开始通了，身体往往在向好的方向慢慢恢复了。  程序员老王的情况就是典型，主诉脂肪肝，前列腺炎，脾气暴躁的很，像炮仗一点就炸（肝火旺），腹胀（肝郁克脾），半夜总在1-3点醒（肝经当令时间），头顶秃了铜钱大的地方（肝血濡养不了头发），小便总感觉尿不干净（肝经绕阴器），伸出舌头一看舌质暗紫，舌苔黄腻，舌边红点齿痕，舌下静脉曲张，这就是典型的肝气郁结，血瘀和肝胆湿热的情况。  为什么会出现这种？1.情绪高压锅：天天加班+带团队，精神紧绷像拉满的弓 2.身体超负荷：熬夜写代码耗肝血，抽烟喝酒堵肝经 3. 恶性循环：肝越堵人越燥，越燥肝越伤。  肝就像身体里的交警，管着气血运行。堵久了会引发高血压、脂肪肝、前列腺问题。调理要像治堵车，既要移走路障（疏通肝经），也要控制车流（管理情绪），最关键的是别让道路积水（戒酒少油腻）。以柴胡疏肝散和血府逐瘀汤为基础方（柴胡、白芍、枳实、丹参、川牛膝、桔梗）进行加减。（如需用药，一定要在专业的医师指导下进行。）  第三天的时候晨起口不苦了，刷牙也不干呕了，等到了一周之后复诊进行了方子的调整半夜醒的次数从3次减到1次，又继续坚持了一个月以后，慢慢缓解。 注意：胃溃疡患者禁用活血的药物，舌淡胖者，气血两虚慎用。本文不推广任何药物，仅作为健康科普，如需用药，一定要在专业的医师指导下进行。 |
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