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家人们，有没有试过明明没吃烫的东西，舌头却火辣辣的，像被烫过一样难受？喝水不管用，吃东西更疼，这种滋味太折磨人了！别以为是小毛病，很可能是你每天的一些习惯，正在偷偷 “烫伤” 你的口腔！ 习惯一：过度依赖刺激性食物 很多人吃饭无辣不欢，火锅、烧烤、麻辣香锅顿顿不离，还喜欢吃超酸的柠檬、山楂制品。辣椒里的辣椒素、酸性食物中的酸性物质，会直接刺激口腔黏膜和舌头上的神经末梢。一次两次吃可能没啥感觉，但长期大量食用，口腔黏膜就会变得脆弱、敏感。本来健康的口腔黏膜能抵御外界刺激，可被这些刺激性食物反复 “攻击” 后，保护能力下降，就容易出现灼烧感、疼痛感，让舌头像火烧一样难受。而且，这些食物还会改变口腔内的酸碱平衡，导致细菌更容易滋生，进一步加重口腔问题。 习惯二：不认真清洁口腔 口腔清洁做不好，也会让口腔遭罪。有些人刷牙就是 “走过场”，随便刷几下，牙齿内侧、牙缝、舌头表面的食物残渣根本没清理干净。这些残留的食物会成为细菌的 “温床”，细菌大量繁殖后，会产生各种有害物质，刺激口腔黏膜。特别是舌头上有很多小的凸起结构，容易藏污纳垢，如果不清洁到位，细菌在上面生长，就会引发炎症。 习惯三：长期精神高度紧张 精神状态和口腔健康关系也很大。现在生活压力大，很多人长期处于焦虑、紧张、抑郁的状态。当人精神高度紧张时，身体会分泌一些激素，这些激素会影响神经系统的正常功能。口腔内的神经也会受到影响，变得过于敏感。哪怕是轻微的刺激，比如正常的口腔活动，神经也会传递强烈的疼痛信号，让人感觉舌头像火烧一样。而且，精神紧张还会影响睡眠质量，睡眠不好，身体得不到充分休息，免疫力下降，口腔黏膜的修复能力也变差，一旦出现问题就很难恢复，加重口腔的灼烧感和疼痛感。 在“口腔阴阳失和”理论中，灼口综合征需要整体调理来解决症状的根本问题。中翳不仅仅是缓解眼前的口腔灼烧疼痛，黏膜不适，更要从调和气血、疏通经络、滋阴降火等多个方面入手，从根本上改善患者的口腔内部环境及整体的生理功能。王世龙大夫合理配伍，能有效调节体内阴阳失衡，减轻口腔灼烧疼痛等症状，在最大程度的提高效果和改善患者的生活质量。
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