3个让人深睡的中成药，引阳入阴，睡得香，睡得沉，一觉到天亮！

2025-04-29 17:00·李松岩

大家好，我是李医生，其实中医早把失眠看透了——核心就一句话：阳不入阴。阳气该收的时候不收，在外面“瞎晃悠”，自然睡不好。今天就分享3个中成药，针对不同原因让阳气乖乖“归位”，睡得香，睡得沉，一觉到天亮！

第一个：阳气太旺“烧”得睡不着——牛黄清火丸

有些人失眠是“热”出来的：一到晚上就浑身燥热，脸通红、口干口苦，甚至想喝冰水，脾气也暴躁，舌红苔黄。根本静不下来。这种情况多是阳气本身过盛，或者吃多了辛辣、熬夜耗伤阴液，导致阳热亢盛。牛黄清火丸就能带着你体内的“热气”往下走，心里不烦躁了，自然能安静下来睡觉。

适合：平时爱长痘、爱喝冷饮、经常熬夜应酬的人，尤其适合失眠伴有口臭、便秘的。

第二个：阴气不够“管”不住阳气——六味地黄丸

还有一类人失眠是“虚”出来的：晚上躺在床上手脚心发烫，翻来覆去睡不着，睡着后还爱出汗，舌红苔少甚至有裂纹。这就像锅里的水快烧干了，火还在烧，自然燥得慌。中医叫“阴虚阳亢”，阴液不足没法压制阳气，阳气就像脱缰的马到处乱窜。

此时六味地黄丸，就能帮我们把体内阴液慢慢补起来，就像给“干烧的锅”加了水，虚火自然降下来，阳气也就安静了。

适合：经常熬夜、压力大、更年期女性，以及失眠伴有腰膝酸软、耳鸣的人。但记住，阳虚怕冷的人别吃，否则越吃越寒。

第三个：阳气“回家路”堵了——越鞠丸

还有一些人失眠是“堵”出来的：晚上躺床上总觉得胸口闷，嘴里黏腻、痰多，舌苔又厚又腻，甚至发黄。这就像家门口被垃圾堵住了，阳气想回“阴”的家却进不去。中医说“痰湿瘀血阻滞三焦”，阴阳交接的通道不通了，自然睡不好。

那越鞠丸就是专门“通堵”的，它能把气滞、血瘀、痰湿、食积这些“路障”清掉，阳气就能顺利入阴了！

适合：平时爱吃油腻、喝酒多、体型偏胖，失眠伴有胃胀、痰多的人！

最后提醒大家，每个人的情况不一样，一定要在医生辨证指导下应用！