 天气一天比一天热，好多人就不明白了，这时候为啥还要养阳气呢？ 夏天虽说阳气旺盛，可消耗得也厉害。要是不趁着这个机会好好养养阳气，等到了秋冬季节，拿啥来抵御寒冷呢？尤其是那些阳气不够的人，更得抓住夏天这个黄金时段，好好调养调养身体。 阳气不足的人，通常会有怕冷、手脚发凉的症状。要是情况严重些，凉意会蔓延到肘关节和膝关节以下，还会出现腰腿没力气、腰膝发软、冷痛等情况，这就说明体内虚寒更重，阳气亏得更厉害了。 要是遇到这种情况，有个六合散的方子可以试试。这个方子是从清代医家孟文瑞写的《春脚集》里来的。 六合散：肉苁蓉9克、巴戟天9克、小茴香9克、破故纸9克、杜仲9克、大青盐9克。 肉苁蓉生长在沙漠里，沙漠光照足，所以它本身阳气就很旺，最特别的是它适应炎热干旱的环境，自身水分含量高，所以肉苁蓉补阳气是温补，不会让人觉得燥热。 巴戟天也是补阳的药，名字听起来硬朗，实际上质地比较柔润。 破故纸，也叫补骨脂，能通命门、暖丹田。小茴香，芳香气味能行气，能散寒，温暖小肚子。这两味药搭配，补骨脂从后面给身体带来暖意，小茴香从前面给身体增添温暖，堪称绝妙。 杜仲在补阳药里，止痛效果很突出，还能强壮腰膝，让腰腿更有力气。 最后加上大青盐，它就像个引路人，能把药性更好地带到下焦，而下焦正是阳气生发的地方。 这个方子有补火生土的作用，能同时滋补脾和肾。阳气源于肾，又靠脾胃来补充，脾肾阳气充足了，全身阳气也就足了。而且方子里的中药大多是药食同源的，对阳气不足、腰腿冷痛、腰膝酸软、怕风怕冷、手脚冰凉的人特别合适。 服用方法有两种，可以煮汤喝，先把前五味药煎好，去掉药渣，再冲入大青盐，分两次喝。也能做成散剂，把中药打成粉，每次吃6克，用温水送服，一天吃两次。 文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。 点个在看和分享，您的支持，成就我的坚持 |
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