健康饮食药物禁忌安全[2039】你知道哪些人不能多吃番茄🍅吗❓

🍅番茄酸甜可口，当水果或者做菜都好吃。番茄中番茄红素的抗氧化活性比维生素E还要高10倍，经常吃番茄有利于预防心血管疾病，吃番茄的好处很多，老少皆宜。但是有一些人是不适合经常吃番茄，或者多吃番茄的，一起来看看是哪些人群。

1️⃣番茄过敏人群

番茄是已知的过敏原之一，番茄过敏人群食用番茄后会引起打喷嚏、湿疹、皮疹、咽喉瘙痒和口腔面部肿胀等症状。

2️⃣胃食管反流病人群

番茄含有柠檬酸和苹果酸等多种有机酸，对于胃食管反流病等胃部疾病的人群，食用番茄及其制品会诱发和加重病情，大量的胃酸会反流到食道中。

3️⃣肠易激综合症患者

番茄的皮和种子会对一些人产生刺激，导致腹胀和腹泻。

4️⃣容易胃痛和腹痛人群

绿色未成熟的番茄不宜食用，因为含有茄碱，对于敏感人群来说，可能导致胃肠道不适和疼痛。

5️⃣肾功能障碍人群

肾脏有问题的人应该减少钾的摄入量，而番茄含有高浓度的钾。

6️⃣尿失禁和膀胱炎人群

酸味的食品是潜在的膀胱刺激物，对敏感人群来说，可能会增加尿失禁风险，有研究显示，番茄及其制品对疼痛性膀胱综合征有bu良影响。

7️⃣偏头痛人群

在对偏头痛患者的研究中发现，番茄对偏头痛的发病有显著的影响。

小结：对于健康人来说，每天吃1~2个番茄不会有任何问题，对身体健康还会有很多的好处。但是对于患有以上特定疾病的人群要少吃，以免引起身体的不适。

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