【原】素食生活｜2025年4月的饮食记录

2025年4月

素食第1338-1367天

4月份，照片拍的不少，只是平日里没有及时留下文字记录，照片里没有拍到的就不记得了。

只记录下记得的吧。

2025年4月1日 第1338天

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午餐：秋葵炒山药、麻酱油麦菜、

          豆腐、南瓜馒头、山楂糕

2025年4月2日 第1339天

午餐：炒卷心菜、蒜黄炒鸡蛋、

          葱油饼、玉米面粥

2025年4月3日 第1340天

早餐：素包、小米南瓜粥

午餐：香菇油菜、芹菜炒香干、

          米饭、小米粥

2025年4月7日 第1344天

午餐：白菜炖豆腐、香菇油菜、

          葱油饼、玉米面粥

2025年4月8日 第1345天

早餐：茭瓜鸡蛋火烧、小米粥、

          炒绿豆芽

午餐：炒西兰花、小葱炒鸡蛋、

          杠子头火烧、小米粥

晚餐：菠菜面

2025年4月9日 第1346天

午餐：油泼菜心、炒绿豆芽、

          米饭、玉米面粥

2025年4月11日 第1348天

早餐：胡萝卜鸡蛋素包、

          黑豆豆浆

午餐：菜心炖豆腐泡、地三鲜、

          麻酱花卷、西红柿蛋汤

2025年4月13日 第1350天

早餐：面包

午餐：辣炒豆腐、豆瓣酱炒油麦菜、
          火烧

晚餐：辣炒豆腐、豆瓣酱炒油麦菜、
          炒青椒、火烧

间食：山药脆、糖拌西红柿、鲜花饼、
          煎饼

饮品：玉鹤茶 

2025年4月14日 第1351天

早餐：五谷汤、五黑糕、鲜花饼

午餐：白菜炖豆腐、炒豆皮、

          油酥烧饼、玉米面粥 

晚餐：辣炒油麦菜、烧饼、

          五谷粥

间食：2个核桃

饮品：红茶、铁观音

2025年4月15日 第1352天

早餐：韭菜鸡蛋火烧、小米粥

午餐：咸蛋黄烧豆腐、米饭、
          西芹花生米、小米粥

晚餐：青椒炒鸡蛋

2025年4月16日 第1353天

午餐：莴笋炒鸡蛋、红枣馒头、
          玉米面粥

2025年4月17日 第1354天

早餐：包菜鸡蛋素包、炒胡萝卜、
          芹香黄豆、小米南瓜粥

午餐：奥帆国际会议中心自助餐

晚餐：辣炒豆皮、炒田园杂蔬

间食：五香花生米、糖炒栗子、
          鲜花饼、山药脆

饮品：红茶、铁观音 

2025年4月18日 第1355天

早餐：高唐老豆腐、烧饼

午餐：黄瓜木耳炒鸡蛋、

          炒绿豆芽、玉米面粥

2025年4月19日 第1356天

午餐：韭菜炒鸡蛋、炒菠菜

晚餐：炒生菜、小米南瓜粥

2025年4月20日 第1357天

早餐：高唐老豆腐、烧饼

晚餐：菠菜拌粉丝、炒花生米

2025年4月21日 第1358天

午餐：家常豆腐、米饭、

          西红柿炒鸡蛋、玉米面粥

2025年4月22日 第1359天

早餐：韭菜鸡蛋火烧、姜黄植物奶

午餐：辣炒豆芽、山药炒秋葵、
          老醋花生、杂粮馒头、

          小米粥

晚餐：五谷粥

间食：五香花生米、2个核桃

饮品：绿茶

2025年4月23日 第1360天

早餐：尖椒鸡蛋火烧

午餐：茄子烧豆角、油泼菜心、

          葱香花卷、小米粥

晚餐：菠菜炖鸡蛋、拌豆腐皮、

          炒花生米

间食：五香花生米、百香果、

          糖炒栗子

饮品：绿茶、姜糖水

2025年4月24日 第1361天

早餐：高唐老豆腐、烧饼

2025年4月25日 第1362天

早餐：尖椒鸡蛋火烧

午餐：白菜炖豆腐、炒西兰花藕片、
          红枣馒头、小米粥

晚餐：玉米

间食：五香花生米、糖炒栗子

饮品：铁观音

2025年4月27日 第1364天

早餐：茭瓜鸡蛋火烧、黑豆豆浆、

          五谷汤

午餐：炒生菜、拌黄瓜洋葱木耳、

          葱油饼、玉米面粥

间食：五香花生米、糖炒栗子、

          小米八珍糕、2个核桃、

          饼干

饮品：绿茶+玫瑰花、1杯黑咖啡

2025年4月29日 第1366天

早餐：小白菜素包、甜沫、

          黑豆豆浆

午餐：尖椒炒土豆片、炒萝卜丝、

          米饭、香椿芽蛋汤

晚餐：韭菜炖鸡蛋、炒菠菜、

          拌松花蛋、葱油饼

间食：小米八珍糕、蓝莓、2个核桃

饮品：红茶、1杯黑咖啡、

          青梅酒

2025年4月30日 第1367天

早餐：尖椒鸡蛋火烧、拌油菜黄豆、

          小米红豆粥

午餐：芹菜炒香干、米饭、

          炒西兰花、小米粥